Те места на теле, которые нуждаются в коррекции - предположительно на животе, талии и бедрах или же на руках, необходимо предварительно прогреть (в ванной или горячим полотенцем), сделать разогревающий массаж, например, специальной щеткой, затем смазать определенным составом и обернуть стрейч-пленкой, начиная делать витки сверху вниз: от талии (сделав пару оборотов) вниз по ноге, оборачивая редкими оборотами, а, возвращаясь вверх - частыми оборотами. В итоге получится максимально плотное обертывание вокруг проблемных зон. Начинать и заканчивать обортывание следует в одном и том же месте: сверху вниз и обратно, но уже более плотным слоем. Начали с талии - и заканчивайте на талии.

Затем, надеваете теплые штаны или любую теплую одежду и приступайте к физическим нагрузкам. Хозяйкам можно заняться уборкой, стиркой и т.д., а лентяйкам - физическими упражнениями, которые предусматривают подкачку пресса и бедер. Так вы принесете двойную пользу.

 

Чем смазывать проблемные места.

 

1. Скраб для тела.

2. Маска из красного перца: 5 г красного перца + 6 г эфирного масла корицы + 100 г меда + 50 г оливкового масла 

3. Маска из морской капусты: залить сухую капусту теплой водой, через час процедить через марлю, распределить капусту по проблемным участкам, обмотать пленкой - стрейч.

4. Маска из голубой глины: развести 3 ст л  глины водой, добавить 2 ст л меда и 2 ст л  кофейной гущи + несколько капель эфирного масла розмарина и тимьяна.

5. Маска из горячего воска - по инструкции.

 

 

Каков будет результат.

 

1. Уменьшается масса жира.

2. Выводятся шлаки.

3. Повышается эластичность кожи.

4. Увлажняется кожа.

5. Улучшается обмен веществ и кровоснабжение.

6. Активизируется работа иммунной системы.