• Авторизация
Дневник шиксен Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 03-04-2014 10:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Филе трески в аэрогриле

[показать]

 Филе трески- нежная и диетическая рыба. А аэрогриль позволяет сохранить полезность и низкокалорийность продукта. Вкусная рыбка за 30 минут

Ингредиенты для "Филе трески в аэрогриле":
Филе рыбное (Треска) — 1 шт
Соль (Лимонная) — 1 ст. л.
Специи (Итальянские травы) — 1 ст. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Пармезан — 100 г
Зелень (Для украшения)
 
Рецепт "Филе трески в аэрогриле":
[показать] 1. Берем филе трески, моем, промакиваем салфеткой.
2. Режем на порционные куски и посыпаем лимонной солью и итальянскими травами. Даем постоять минут 10-20.
3. Обтираем оливковым маслом.

 

[показать] 4. Выкладываем на среднюю решетку аэрогриля. В поддон наливаем немного воды

 

[показать] 5. Готовим до золотистой корочки ( у меня это минут 25) при температуре 250 градусов

 

[показать]

6. Посыпаем тертым пармезаном, украшаем помидорчиком черри и свежей зеленью.
7. Приятного аппетита

Источник
 
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | шиксен - Дневник шиксен | Лента друзей шиксен / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»