Когда эффективны быстрые диеты?

[361x450]Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара. 
Основное условие -

каждый день по одной тарелке волшебного супа. 

Рецепт. 
400 гр., стеблей сельдерея, 0,5 кг., белокочанной капусты,

6 небольших луковиц, 3 средних свежих или консервированных помидоров, 2 шт., сладкого зеленого перца, соль, черный перец. 
Приготовление:
Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин., после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор,

пока все овощи не станут мягкими. 

Вот и все!

Наш суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете! Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен 

Для того, чтобы похудеть за неделю, применяются так называемые быстрые диеты. Быстрые диеты это - лучшие диеты для того, что бы в кратчайшие сроки, скинуть несколько килограмм лишнего веса. Единственное, нужно помнить, что такие диеты дают неустойчивый результат, и могут привести к каким-либо негативным последствиям. Такие диеты применяются только в том случае, когда вам необходимо похудеть на пару килограмм, при крайнем дефиците времени.
Например, если перед каким то праздником, вы обнаружите что ваше платье не сходиться на талии, то ограничите на один день свой рацион, кусочком постного мяса и двумя-тремя яблоками. Если не поможет, поголодайте еще один день.
Все быстрые и экстренные диеты рассчитаны на предельное сокращение калорий в вашем рационе, при этом вы должны чувствовать насыщение. Для этого, в пище должны присутствовать крупно волокнистые продукты, например, такие как капуста, помидоры, салаты из зеленных овощей. Употребление соли также нужно ограничить до минимума. Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан воды.