Это цитата сообщения dect91 Оригинальное сообщение

[450x300]Согласно тибетским представлениям, имбирь является тем горячим продуктом, который ускоряет обмен веществ. Существуют многочисленные положительные отзывы для имбиря как средства для похудения:


1.порезать кусочками корень имбиря, положить его в термос. Имбирь заливается кипятком, настаивается. Подготовленный чай необходимо пить в течение суток. Для тех, кто сидит на диетах, данный напиток можно употреблять в любое время. В противном случае чай необходимо пить за 30 минут до приема пищи.

2.корень имбиря необходимо нарезать небольшими кусочками и залить чистой водой. Данная смесь должна быть доведена до кипения, и вариться еще в течение 15 минут на среднем огне. После этого напиток остужают до температуры тела и добавляют, при желании, такие ингредиенты, как мед, сок лимона. Кроме данных ингредиентов, в напиток можно добавить мяту, мелиссу. А добавленный в напиток лист брусники улучшит работу почек и мочевого пузыря.

3.следующий рецепт имбиря для похудения предназначен тем, кто сбрасывает большой вес. В этом случае имбирный чай содержит следующие компоненты: имбирь, чеснок, вода. Содержание ингредиентов необходимо брать в следующей пропорции: 1:1:20. Приготовленный чай для похудения следует настаивать 15 минут, после чего его процеживают и пьют в течение всего дня.

Имбирь для похудения имеет несколько очень важных особенностей. Имбирь может быть использован не только в тот момент времени, когда человек активно сбрасывает вес, худеет. Его можно заваривать постоянно вместе с чаем (черный, зеленый). Если же имбирный чай пьется вместе с медом, то необходимо, чтобы мед либо был разведен в теплом чае (или кушать его ложкой). Так как имбирный чай бодрит, его не рекомендуется пить в вечернее время.

Но чтобы имбирь для похудения сохранял свои качества, необходимо правильно его хранить. Так, по рекомендациям женского журнала nashajizn.ru, свежий имбирь можно хранить в холодильнике не больше недели, а вот сушеный до 4 недель. Нельзя использовать целлофан для хранения. Чистите имбирь как можно тоньше, так как самое большое количество полезных для организма веществ хранится именно под кожицей имбиря. При измельчении нельзя использовать деревянную посуду, лучше брать мелкую терку. Если используется сушеный имбирь для похудения, то перед употреблением его вымачивают.

Удачи вам и будьте здоровы!

Серия сообщений "Здоровье ":

Часть 1 - Секреты жизненной энергии человека
Часть 2 - Установка на здоровье
...
Часть 14 - Зелёный чай защищает зрение от глазных болезней
Часть 15 - Как очиститься от негативной энергии при помощи солевой ванны
Часть 16 - Имбирь для похудения
Часть 17 - Убираем живот за неделю