• Авторизация


Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер 31-08-2016 18:58 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Лидия-Бирюза Оригинальное сообщение

"БАБОЧКА"

Ляг на спину, сложи ступни вместе и раздвинь колени в стороны.

Вдохни. Выдохни и медленно сведи колени вместе. Выполни 6 раз.

Повтори упражнение еще 6 раз, двигаясь в два раза медленнее.
из инета
[577x300]



Серия сообщений " Фитбол. Фитнес.":

Часть 1 - Очень эффективные упражнения для всех проблемных зон.
Часть 2 - Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер.
Часть 3 - Упражнения, которые избавят от живота и боков.
Часть 4 - Как убрать жир над коленями.
...
Часть 18 - Тонкая талия: как сделать талию упражнения от актрисы. Чистка для похудения: корица и мед.
Часть 19 - Подтянуть живот, уменьшить талию без спорта.
Часть 20 - простые, но ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения!


вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер | Bereginia_Ludmila - ЖИЗНЬ НА КРАЕШКЕ МЕЧТЫ | Лента друзей Bereginia_Ludmila / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»