Я на своём опыте могу сказать- процесс кропотливый и довольно сложный, но это того стоит. Я на удивление ровестникам здоровая, энергичная, бодрая всегда. Пью этот чай круглый год. Делаю чистый и с добавками. В качестве добавок использую травки, цветы, ягоды.
Кака раз время заготавливать.