Методики применения - Залить глину чистой водой и развести до консистенции густой сметаны. Масса должна быть однородной при приготовлении нельзя использовать металлическую посуду. - Применение белой глины в домашних условиях достаточно простое. Порошок или гранулы белой глины необходимо развести водой до консистенции сметаны. Если предполагается использовать компресс из глины при заболеваниях мышц, консистенция должна быть густой, такой, чтобы «лепешка» не растекалась. - При кожных заболеваниях глину надо развести пожиже. Разведенную белую глину необходимо подогреть на водяной бане до температуры 45-48 градусов, температура глины должна быть комфортной и не вызывать ожоги. После разогрева из глина формируется лепешка толщиной 3-5 см и размерами, соответствующими участку тела, на которую ее предполагается наложить. Для формирования такой лепешки очень удобно взять хлопчатобумажную ткань. Лепешка белой глины накладывается на болезненный участок тела (можно формировать лепешку непосредственно на пациенте), сверху укутывается медицинской клеенкой или полиэтиленом, затем одеялом или шерстяным платком. Длительность процедуры от получаса до часа. После процедуры белая глина снимается и выбрасывается, тело необходимо обмыть теплой водой. - Никогда не используйте повторно белую глину – ее просто необходимо выбросить! При кожных заболеваниях сметанообразной теплой белой глиной обмазывается пораженный участок кожи, слоем примерно 1 см. Длительность процедуры от 1 до 3 часов – до полного высыхания глины. После процедуры полезно принять ванну или душ, чтобы смыть остатки. При болезненно зудящих дерматитах и экземах белую глину можно не смывать, а процедуру «обмазывания» повторять многократно в течение дня. На курс лечения требуется от 10 до 30 процедур. - Белая глина применяется в косметологии в виде масок на кожу лица. Это один из эффективных способов лечения «проблемной» кожи и угревой сыпи. Однако перед применением белой глины в виде косметической маски следует посоветоваться со своим лечащим врачом, а еще лучше – с дерматологом или косметологом. - Белая глина применяется, кроме того, для приготовления ванн. В ванне объемом 100-200 литров необходимо развести от 1 до 3 кг белой глины. Такие ванны очень эффективны при экземах, дерматозах и дерматитах, особенно когда у пациента выражен кожный зуд. Показания к применению: * Артриты и артрозы * Остеохондроз позвоночника * Дерматология: экземы, дерматиты, нейродермиты, особенно сопровождающиеся зудом * Целлюлит – как составная часть противоцеллюлитной программы Общие рекомендации Курс глинолечения состоит из 10-15 процедур и более и определяется врачом в зависимости от заболевания и состояния пациента. Курс можно повторять через 1-2 месяца. Для приготовления теплых компрессов глину заливают водой с t до 42°С, для холодных компрессов (при ушибах, растяжениях) используют воду, охлажденную до 7-10°С. Компрессы Смешайте порошок глины с чистой водой деревянной или стеклянной палочкой до ровной консистенции сметаны, чтобы она не текла. Выложите смесь на слой марли, льняную или хлопчатобумажную ткань слоем до 2 см и наложите этот компресс на больное место, предварительно протерев его теплой водой. Слой глины должен быть шире, чем больное место и плотно прилегать. Затем компресс закрепляют бинтом, чтобы он не смещался, и накрывают шерстяной материей, после снятия протирают больное место теплой водой, вытирают насухо и заворачивают в шерстяную материю. Необходимо каждый раз использовать новую порцию глины. На нарывы, язвы, экземы, другие кожные заболевания и солнечные ожоги глину можно накладывать непосредственно, а не через ткань, а снимать ее нужно до окончательного высыхания. Артриты, полиартриты, тендовагиниты, миозиты, радикулиты, невралгии - теплый компресс (температура 37-39°С) накладывают на 1-2 часа. Аппликации из глины проводят через день или 2-3 дня подряд с последующим днем отдыха. На курс лечения назначается от 12 до 20 процедур. В случае необходимости курс повторяется через месяц. Солнечные ожоги и термические локальные ожоги I и II степени - нанести разведенную глину на пораженный участок. Смыть через 25-30 минут. Воду использовать комнатной температуры. В большинстве случаев проходит не только боль от ожога, но и его следы. Можно повторить наложение аппликаций 2-3 раза. Варикозное расширение вен - в начале растирают глиняной водой (на 200 г воды t 36°С -100 г глины)с мелко измельченным чесноком. Затем накладывают компресс из глины (t 36°C). Продолжительность процедуры 0,5-1 часа. Накладывать компрессы в виде "гольфов", "чулков". Компрессы выполнять 2-3 дня. На четвертый день сделать ванночку ("Глина белая с эфирными маслами") с t 36°С, выполняя при этом легкие поглаживающие движения снизу вверх. Курс 15-20 дней. Курс повторить через месяц. Насморк, гайморит, заболевания горла - делать полоскания глиняной водой (1 чайная ложка глины на 1 стакан теплой воды). Ушибы, гематомы - накладывают холодные аппликации на больное место.Количество аппликаций - 3-4. Продолжительность процедуры -до согревания компресса. Уход за полостью рта Очень полезно примешивать белую, хорошо очищенную глину к уже имеющимся порошкам и пастам (нанесите на щетку тонкий слой зубной пасты, смочите водой и окуните в порошок белой глины). А можно и просто чистить зубы одной лишь глиной или делать полоскания и аппликации в полости рта. Все это поможет уничтожить неприятный запах, уменьшить кровоточивость десен, создать защитный барьер для бактерий. При воспалениях десен, зубной боли, абсцессах на больное место ставят компрессы и проводят полоскания попеременно глиняной и соленой водой. Обертывания При простуде, общей слабости, нервных расстройствах полезно делать обертывания. Намочите простыню в глиняной массе, чтобы она хорошо пропиталась, и заверните в нее больного. Сверху положите целлофан и прикройте одеялом или шерстяной тканью. Продолжительность процедуры - 1,5-2 часа. Затем нужно снять компресс и протереть тело салфеткой, смоченной в теплой воде. Такие глиняные обертывания очень полезны и для кожи тела. Глиняная смесь позволяет лучше сохранять влагу в коже, очищает ее, усиливает приток крови к ее поверхности, снимает внутреннее напряжение и боль. Глиняное масло Можно приготовить глиняное масло. Порошок размешивается в любом масле до получения консистенции жидкой сметаны, этой смесью растирают больной сустав. Лучше проводить растирание вместе с массажем два раза в день. После растирания сустав надо укутать и держать неподвижным около 1 часа. Появление сильной боли говорит о зашлакованности сустава и окружающих тканей. Растирание проводят не более 3-х недель, после этого делают недельный перерыв. Глиняные ванны При кожных болезнях, заболеваниях нервной системы, для повышения иммунитета и очищения организма от шлаков полезны глиняные ванны, как полные, так и частичные (для рук, ног). Их можно принимать на ночь, 2-3 раза в неделю. Курс лечения - 10-12 ванн. Для их приготовления необходимо развести столько глиняного порошка, чтобы вода стала мутной - приблизительно 100-150г. После приема ванны тело ополаскивают теплой водой, а затем принимают прохладный кратковременный душ. Ванна из глины также тонизирует кожу и улучшает кровообращение. Для любителей ароматерапии существует формулы для ванн с эфирными маслами аниса, ели, лаванды и можжевельника, которые благоприятно воздействуют на общее физическое и психологическое состояние организма, снимают усталость после нагрузок. Засыпьте ароматизированную глину в ванну, наполненную водой и SPA-процедура в домашних условиях готова. Антицеллюлитные программы Не обходятся без каолина и антицеллюлитные программы. Белая глина собирает шлаки, токсины, отмершие клетки эпидермиса, лишний жир, насыщая кожу минеральными веществами. Сосуды верхних слоев кожного покрова становятся гибкими, глина способствует образованию коллагена, придающего тканям эластичность. В профессиональных процедурах белой глиной глубоко очищают кожу перед курсом грязевых, водорослевых или парафиновых обертываний. Она эффективно заменяет гликолевую кислоту, часто вызывающую аллергические реакции. На проблемные участки тела наложить компресс белой глины, t 38-40°С. Для усиления ионного обмена покрыть полиэтиленом, а сверху шерстяной тканью. Продолжительность процедуры 30-40 минут. По окончании смыть водой и повторить компресс с t 20-23°С. Продолжительность 15-20 минут. По окончании процедур принять душ. Курс - 10-15 процедур (через 2-3 дня). Рецепты масок на основе лечебной глины просты в исполнении и эффективны. В зависимости от входящих в них ингредиентов можно подтянуть и укрепить тонкую и вялую кожу, успокоить чувствительную, увлажнить обезвоженную, уменьшить воспаление. Перед использованием маски надо предварительно хорошо очистить кожу. Маску следует наносить толстым слоем на все лицо за исключением области вокруг глаз и губ. Толстый слой средства предотвратит его быстрое высыхание и тем самым убережет кожу от исключительно неполезного для нее стягивания. Если же средство все-таки начало сохнуть, его следует снова смочить водой и оставить еще на некоторое время. По возможности в период проведения процедуры следует избегать мимических движений. Лучше всего принять горизонтальное положение, закрыть глаза, расслабиться. На веки можно положить заваренные и охлажденные пакетики чая. После того как маска будет удалена, лицо обязательно протирают тоником. Здесь он абсолютно незаменим, т.к. он восстанавливает эластичность створа поры, делает ее менее заметной. Маска лечебная 1стол. ложка крапивы+1 стол. ложка липы, залить 1/4 стакана кипятка, дать настояться, охладить до теплого состояния. Добавить 2 стол. ложки каолина и несколько капель витамина Е. Все смешать, наложить маску на 30 минут, смыть теплой водой. Кожа приобретает здоровый цвет, смягчается, а количество комедонов уменьшается. Маска для жирной кожи Зелень петрушки порубить, добавить кефир, несколько капель лимонного сока и 1 стол. ложку каолина. Оставить на 15-20 минут, смыть теплой водой. Маска для сухой кожи. Смешайте 1 стол. ложку белой глины с 1 ч. ложкой жидкого меда и кипяченой водой, добавьте несколько капель растительного масла. Смойте маску через 30 минут и нанесите крем. Эта маска деликатно очищает кожу, питает ее и улучшает цвет лица. Освежающая маска 1. 2 стол. ложки натертого свежего огурца (можно использовать любой фрукт или овощ, например, морковь, смородину, яблоко, персик) смешайте с 1 ч. ложкой белой глины. Массу нанесите на лицо. Эта маска отлично тонизирует кожу, освежает цвет лица, снимает воспаления и отбеливает, не раздражая. 2. 2 ч. ложки свежего творога, 1 ч. ложка каолина, 1 стол. ложка кефира (для жирной кожи) или 1 стол. ложка сметаны (для сухой и нормальной кожи). Нанести на 15 минут, смыть прохладной водой. Подсушивающая маска из белой глины Смешайте 1 стол. ложку белой глины с 1 стол. ложкой талька и 1 стол. ложкой молока. Через 20 минут маску смойте. Питательная маска: 3 ч. ложки натертого яблока, 1 ч. ложка растительного масла, 1 ч. ложка сметаны, 1 ч. ложка каолина. Нанести на 20 мин. Подтягивающие маски 1) 3 ч. ложки каолина, 3 стол. ложки молока, 1 ч. ложка меда, нанести на 15-20 мин. 2) равные количества каолина, сметаны, лимонного сока и меда смешать, нанести на лицо, выдержать 15-20 минут, затем смыть теплой и холодной водой. Маска для рук (смягчает, освежает, отбеливает кожу): 1 стол. ложка молотых хлопьев "Геркулес", 1 стол. ложка каолина, развести 1 стол. ложкой воды или травяного настоя, добавить 1 ч. ложку лимонного сока и 1 ч. ложку глицерина. Нанести на руки на 10-15 минут. Маска для волос из белой глины Белую глину также можно применять при жирной коже головы, при повышенной сальности волос. Разведите горсть глины водой. Вместо воды можно использовать отвары полезных для волос трав - крапивы или ромашки. Полученную смесь размешайте до однородной консистенции. Нанесите на кожу головы, втирая легкими движениями в проборы, затем по всей длине волос. Через 30 - 40 минут смойте теплой водой с небольшим количеством шампуня. Глина удалит с волос избыточную сальность, улучшит питание кожи. Обязательно нанесите на волосы после использования маски бальзам или кондиционер. Очищающая маска 2 - 3 чайных ложки порошка разведите до консистенции сметаны водой или настоем полезных для кожи трав - ромашки, чистотела, душицы. Нанесите смесь ровным слоем на жирные участки лица и оставьте на 15 - 20 минут до высыхания. Затем смойте маску теплой водой и ополосните лицо прохладной водой. После такой маски кожа становится чистой и свежей, глина удаляет с нее избытки кожного сала, делает ее матовой, без жирного блеска. Можно также натереть на терке кусочек огурца, смешать с небольшим количеством белой глины и равномерно нанести на лицо на 15 минут, затем смыть. Кожа станет розовой и нежной. Можно также делать ароматизированные ванны с глиной. Для этого в горсть сухого порошка добавьте сначала 4 - 5 капель приятного вам эфирного масла - розы, лаванды или иссопа, который, кстати, хорошо успокаивает нервную систему. Размешайте ароматизированную глину сначала в небольшом количестве воды до консистенции сметаны. Затем струей воды разведите смесь в наполненной ванне. Поскольку в ванне кожа разогрета, поры ее открыты, такие процедуры очень полезны для ее очищения и подсушивания. Есть также народный рецепт использования глины для рассасывания отеков и синяков. На больное место ее следует накладывать в форме повязки, аппликации. Глина способствует притоку крови к синяку или ушибу. Аппликацию следует держать до высыхания, затем смыть теплой водой.