Раздробите плоды шиповника, рябины и облепихи, смешайте и залейте кипящей водой, прокипятите в течение нескольких минут и перелейте в термос. Дайте отвару настояться в течение 4–5 часов, добавьте сахар, размешайте, процедите и употребляйте как укрепляющий напиток ежедневно.

Вам потребуется:

вода — 1 л,

облепиха — 5 ст. л.,

рябина — 2 ст. л.,

плоды шиповника — 2 ст. л.,

сахар или мед — 100 г.