Источник:http://www.dibit.ru/article/minerals-lack.html
Ниже представлены таблицы, в которых приведены признаки минеральной недостаточности. Вы можете самостоятельно диагностировать недостающие минеральные вещества в вашем организме.
Минеральная недостаточность - Кожа
| Минеральные вещества | Признаки |
| Железо | Бледность кожных покровов. |
| Йод | Сухость кожи. |
| Кремний | Кожный зуд. Снижение эластичности кожи. Плохое заживление ран. |
| Медь | Нарушение пигментации кожи. Сыпь. |
| Натрий | Кожные высыпания. |
| Цинк | Угри. Плохое заживление ран. |
Минеральная недостаточность - Волосы
| Минеральные вещества | Признаки |
| Кремний | Ломкость волос. |
| Магний | Выпадение волос. |
| Медь | Выпадение волос. Нарушение пигментации волос. |
| Сера | Тусклые волосы. |
| Цинк | Выпадение волос. |
Минеральная недостаточность - Глаза
| Минеральные вещества | Признаки |
| Йод | Ослабление зрения. Конъюнктивит. |
| Магний | Мерцающие точки перед глазами. Подёргивание век. |
Минеральная недостаточность - Язык и полость рта