Вот из чего он состоит: 10 г семян тыквы, 10 г семян подсолнечника, 10 г ядер грецких орехов, 100 мл воды. Каждый ингредиент нужно измельчить отдельно в кофемолке, потом смешать всё вместе и залить водой. Каждый день нужно употреблять внутрь по 2 раза в день.