Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Коктейль из кефира, зефира и банана

[299x448]

Великолепный рецепт утреннего коктейля! Благодаря банану и зефиру он получается сладеньким, но в то же время, очень полезным!

 

• Кефир или несладкий йогурт — 1 стакан (220г);
• Банан — 1шт (170-200г);
• Зефир — 1шт (50г).

 

 

 

В блендер добавляем банан, зефир и кефир:

[1000x667]

Все хорошо взбиваем:

[1000x667]

Разливаем по бокалам:

[667x1000]

Наслаждаемся!

[667x1000]

 

 

 

здесь