![kak-ubrat-dvojnoj-podborodok-bez-operacii[2] (150x150, 11Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/84/869/84869650_kakubratdvojnojpodborodokbezoperacii2.jpg)
Все хотят иметь молодое стройное тело. И это касается не только ног или талии. Лицо, подбородок и шея тоже должны быть в форме. Но, похоже, двойной подбородок — одно из самых проблемных мест тела, поскольку избавиться от такого подбородка не так-то легко. Но не торопитесь искать пластического хирурга, чтобы сделать лазерную липосакцию за свои кровные деньги. Есть несколько способов справиться с данной проблемой. Это специальные упражнения и обертывания, которые можно делать дома.
Избавьтесь от двойного подбородка с помощью упражнения.
Один из эффективных способов убрать двойной подбородок — физические упражнения. Большинство программ фитнесса уделяют недостаточное внимание этой важной и заметной части лица.
- Вначале сядьте на стул с прямой спинкой и прижмитесь к ней спиной. Расслабьте плечи и не напрягайте шею.
- Отклоняйте голову назад до тех пор, пока подбородок не будет направлен к потолку.
- Приоткройте рот и попытайтесь еще сильнее выпятить нижнюю челюсть по направлению к потолку, так чтобы нижние зубы выпирали за верхние. Оставайтесь в этом положении 10 секунд.
- Расслабьте подбородок на 5 секунд, затем повторите упражнение. Выполняйте его 15 раз.
Обертываня— другой эффективный способ справится с двойным подбородком.
Грейпфрутовое эфирное масло часто упоминается в домашних рецептах детоксикации, поскольку оно помогает выводить токсины из организма. Если у вас очень большой двойной подбородок, эта процедура может не дать значительного эффекта. Хотя он все же будет заметен.
- К 1/3 стакана оливкового масла добавьте 8 капель эфирного масла грейпфрута. Размешайте. Обмакните ватный тампон в эту смесь и втирайте ее в подбородок, до самой шеи.
- Оберните голову пищевой пленкой, начиная от макушки и вокруг подбородка. Оборачивайте до тех пор, пока подбородок не будет полностью туго стянут пленкой. Убедитесь, что натяжение всюду равномерное, иначе эффект в разных местах может быть разным.
- Сверху еще оберните подбородок полотенцем и прилягте, расслабившись, на 45 минут. Подбородок должен оставаться в тепле.
- Через 45 минут снимите пленку и смойте масло с кожи теплой водой. Промокните полотенцем досуха.
Советы:
- Упражнения можно делать, где угодно: когда вы стоите в пробке или сидите за столом.
- Грейпфрутовое масло очень концентрированное и едкое, поэтому ни в коем случае не наносите его на коже, не смешав предварительно с масляной основой. В противном случае можно обжечь кожу.