[показать]1 апельсин*

10 ядер орехов**

1 тертое яблоко

Выжать из апельсина сок, смешать с тертым яблоком.

Измельчить орехи.

Все соединить, лучше в блендере.

* Апельсин можно заменить лимоном, добавив по вкусу в сок меда.

**Орехи могут самыми разными, главное – любимыми.

Такой коктейль хорош перед большой умственной нагрузкой.

 

© La vie pour moi (Ingigerda)