Мой вкусный, полезный и диетический салат!
Питайтесь правильно!
 [510x510]
Нужно:
1 хлебец;
1 помидор;
Листья салата;
Отварная куриная грудка без соли и масла!);
1 ст. ложка оливкового масла.
САЛАТ БЕЗ СОЛИ И СПЕЦИЙ!
Все нарезать и заправить оливковым маслом.
Салат, заправленный оливковым маслом, более «диетичен», чем сухие овощи. Когда мы потребляем оливковое масло, в организме вырабатывается особый белок, и он сообщает нашему мозгу, что голод утолен. Таким образом, вы подавляете остаточный аппетит и избегаете переедания.
Состав:
Куриная грудка (отваренная без соли и без масла!);
Половина помидора;
Листья салата;
Половина лимона.
По желанию, можно натереть немного сыра!
Приготовление:
Все нарезать и заправить соком лимона.
Салат без масла, соли и специй!
[510x510]
[510x510]
[510x510]
[510x510]
[310x310]
Отварная куриная грудка (без специй, соли, масла!).
Вареные овощи (без специй, соли, масла!).
[510x510]
[510x510]
[510x510]
[510x510]
[510x510]
[510x510]
[510x510]
[510x510]
ПОЗАИМСТВОВАННО ИЗ КОНТАКТА у Кристины Лубышевой! СПАСИБО ЕЙ БОЛЬШОЕ И ПУСТЬ ОНА МЕНЯ ИЗВЕНИТ ЗА ТО, ЧТО Я ИСПОЛЬЗУЮ ЕЁ ИНФОРМАЦИЮ!!!
| |
|
|
|
|
|
|
|