Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Прикорм

С чего начинать.
Маловесным деткам и деткам с нарушением кишечной флоры лучше начинать с каш. Остальным – с овощей. Причем, маловесные – это дети, которые действительно не добирают в весе, а не те, бабушкам и мамам которых кажется, что их пупсик не такой толстый, как соседский. А дети с нарушением кишечной флоры (жидким стулом) – это дети с действительно жидкими какашками, что подтвердил компетентный врач (присутствие патогенной флоры), а не вымышленным дисбактериозом и стафилококком. Нам ставили дисбактериоз + стафилококк. Ребенок какал чуть жидковато, но его ничего не беспокоило. К 6 месяцам флора сама перестроилась, и какашки стали гуще, а с введением прикорма (овощи) всё вообще стало как у взрослого)).
Короче говоря, я считаю, что лучший первый прикорм – овощи. Но если ребенок отказывается, то пробуем каши.
Основные правила.
- 1 новый продукт за раз
- на введение 1 продукта 7-10 дней (с возрастом можно уменьшить)
- еду предлагать до груди, но не вместо (пока объем не вырастет до полноценного приёма пищи)
- не пихать, если ребенок категорически против.
- 1 ч.л. = 5г.
-предлагать запить, если ребенок хочет
- не солить и не сахарить. К какому вкусу ребенок привыкнет, так кушать и будет.
- запастись терпением и прибаутками для развлечения (можно еще кормить игрушку, например)
- открытую баночку можно хранить не более суток в холодильнике, поэтому её можно использовать максимум на 2 приема (если осталось - выбрасываем).
Схема. Хочу напомнить, что это лично мой вариант. Возможно, вы придерживаетесь другого мнения.
Кабачок:
1й день: утром 0,5 ч.л , потом молоко или смесь. День наблюдаем за реакцией.
2й день: утром 1.ч.л, потом молоко или смесь.
Далее – 2ч.л., 4 ч. л.,… на 10й день – 20ч.л. (т.е. 100г)
Увеличивайте в арифметически -геометрической прогрессии, как вам удобно. Но к 10му дню доведите до 100г. После предлагайте грудь. Это у нас «завтрак».
2й овощ (картошка, брокколи, тыква, цветная капуста, морковь):
11й день: 19 ч.л. кабачка+1ч.л. другого овоща. Смотрим на реакцию.
12й день: 18 ч.л. кабачка + 2.ч.л. другого овоща.
Скорость введения регулируйте сами. Но через 14-20 дней вы уже кушаете 2 овоща в любом соотношении. И так далее за месяц - полтора вы вводите как минимум 5 овощей.
Теперь можно вводить безглютеновую кашу.
Утром кушаем овощи. В обед предлагаем 1-2 ч.л. безмолочной (если вы на гв) каши (гречневой, рисовой или кукурузной). Смотрим за реакцией. Так за неделю увеличиваем кашу до 100г. После этого можно поменять овощи и кашу местами. Кашу – на завтрак. Овощи – на обед. Месяц вводим эти 3 каши.
Таким образом, с 6 до 7-7,5 месяцев едим овощи, с 7-7,5мес. до 8-8,5 мес. едим овощи (около 100г.) и каши (около100г). Если аппетит у вашего ребенка хороший, то он может съедать и больше, но моя малышка и столько не всегда съедала. Теперь можно добавить 0,5 – 1 ч.л. растительного (лучше оливкового) масла в овощи. На это уходит несколько дней (мы ж уже большие, можем и быстрее!).
Теперь мясо (считаю, что оно важнее, чем фрукты). Примешиваем в овощи на обед начиная с 1 ч.л. и доводим за неделю до 40-50 г. Начинаем с говядины (индейки, кролика). 1 новый вид мяса в неделю.
С 8 до 9 мес. Мы кушаем кашу(150г), овощи(100)+мясо (50)+масло. Конечно, я не отказывала дочке погрызть яблочко, банан или сухарик .Главное, чтобы аллергической реакции не было.
В 9-9,5 мес. Ввели желток – ј в кашу или овощи. 2-3 раза в неделю. У меня по забывчивости получалось – 1-2 раза в неделю.
В 9,5-10 месяцев по ускоренной программе ввела на ужин фрукты (до 100г) – банан, яблоко, груша. Считаю, что с этими фруктами малыш уже успел познакомиться (с маминых рук или как добавки в кашах). Лера отказывалась есть яблочное пюре (кислое), а вот с бананом – отлично. Просто банан для неё тоже слишком сладкий, а вот с морковкой – хорошо! Летом кушали персики и нектарины. А вот свежие ягоды не пошли (жидкий стул, плохо переваривались). Хотя наш троюродный братик в 5 месяцев ел красную смородину прекрасно.
Творог- ввели в 10,5 мес. До этого момента прекрасно отоваривались кальцием из маминого молочка. Творог делала сама 1-2 раза в неделю. Детское молочко кипятила и вливала в него детский кефир. Сгустки собирала на марлю. Получается отличный нежный творог. Перемешивала с фруктами и оставляла зернышки в тарелочке. Лера с удовольствием их запихивала в рот руками.
Печенье и сушки с сухариками. Пока нет зубов – иногда давала сушки чисто пососать и десны почесать (от прорезывателей мы отказывались). Когда появились зубы, давала детское печенье – оно хорошо растворяется во рту и малыш не подавится. Хотя увлекаться не стоит, что бы аппетит не перебивать. Сухарики тоже хорошо идут (дешево и сердито, тем более, что чаще всего они оказываются на полу). Черный хлеб лучше не давать, но моя дочка тягала со стола (вроде бы животик не болел). Из опыта других мамочек сделала вывод, что печенье – это зло. Углеводы – детские враги №1 и ребенку лучше о них не знать до 3 лет)))
Рыбу введу в год. 1-2 раза в неделю (хек, судак). Кефир в 1,1года (когда начнем есть чуть меньше маминого молочка).
А еще в 10 мес. Я дала попробовать молочные каши. Ребенок кушает хорошо, но как мне кажется, это отразилось на стуле. Ближе к году можно вводить овсянку и др. каши. Манку - позже. Вообще, в этой крупе малополезных веществ, но она очень калорийна.
Вывод – очень осторожно и медленно начинаем. А потом разгоняемся в зависимости от здоровья ребенка и его потребностей