Ноябрь 2012

28 ноября среда – сухоядение.

29 ноября четверг – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, разрешается красное сухое вино.

30 ноября пятница — сухоядение.

Декабрь 2012

1 декабря суббота – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

2 декабря воскресенье – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

3 декабря понедельник – варёная растительная пища без масла.

4 декабря вторник – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

5 декабря среда – сухоядение.

6 декабря четверг – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

7 декабря пятница – сухоядение.

8 декабря суббота – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

9 декабря воскресенье – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

10 декабря понедельник – варёная растительная пища без масла



11 декабря вторник – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

12 декабря среда – сухоядение.

13 декабря четверг — варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

14 декабря пятница– сухоядение.

15 декабря суббота – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

16 декабря воскресенье – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

17 декабря понедельник – варёная пища растительного происхождения без масла.

18 декабря вторник – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

19 декабря среда – сухоядение

20 декабря четверг – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

21 декабря пятница – сухоядение.

22 декабря суббота – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.



23 декабря воскресенье – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

24 декабря понедельник – варёная пища растительного происхождения без масла.

25 декабря вторник – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

26 декабря среда – сухоядение.

27 декабря четверг – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, можно вино.

28 декабря пятница – сухоядение.

29 декабря суббота – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

30 декабря воскресенье - варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

31 декабря понедельник – варёная пища растительного происхождения без масла.


Январь 2013

1 января вторник – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

2 января среда – сухоядение.

3 января четверг– варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

4 января пятница – сухоядение.



5 января суббота – варёная пища растительного происхождения без масла.

6 января воскресенье – строжайший пост, голодание. В течение дня нужно пить тёплую кипячёную (или родниковую воду), а после вечерни, можно съесть сочиво – кашу из риса или пшеницы с изюмом.

7 января понедельник – Рождество Христово. Разговляемся! Начинать трапезу принято с кутьи. Помните: вы долгое время пребывали в режиме здорового щадящего питания – то есть, не набрасывайтесь на пищу, даже диетическую. Ешьте понемногу пять-шесть раз в день.


Церковь не требует от нас соблюдения поста во вред здоровью. Послабление разрешено для больных, престарелых, беременных женщин, детей и людей, занятых тяжелым физическим трудом. Тот, кто вынужден жить не по уставу (например, питается в столовой или находится в дороге), может попросить у священника разрешения на ослабление поста.

Как отмечают сочельник?

6 января до завершения литургии есть ничего нельзя. Так как обычно она заканчивается вечером, то в народе говорят: "Есть нельзя до первой звезды". Потом дозволяется сочиво - рождественское блюдо, сваренное из зерен пшеницы и сухофруктов. К сочиву подают различные взвары - компоты из ягод и фруктов.



galya.ru