Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
Грецкие орехи с медом для иммунитета
Сегодня поговорим об укреплении нашего здоровья и иммунитета и конкретном способе их поддержания.
На самом деле, очень многие люди задумываются о своем здоровье только тогда, когда что-то начинает беспокоить. Только тогда мы посещаем врача и начинаем вспоминать народные рецепты бабушек.
А ведь уже известно достоверно, что легче предотвратить болезнь, нежели потом лечить ее. Именно поэтому встает такой вопрос, как профилактика заболеваний.
От принятых мер профилактики напрямую зависит состояние вашего здоровья, в том числе и поддержка иммунитета, который часто бывает, ослаблен различными болезнями, или просто сезонными климатическими изменениями в погоде.
Рецепт, который я сегодня хочу вам предложить, состоит из продуктов, которые и по отдельности представляют ценность и питательность для организма, а в сочетании их между собой получается вкусная и еще более полезная и питательная смесь.
Речь идет о смеси, в которую входят грецкие орехи с медом, курагой, изюмом, черносливом и инжиром.
Данная смесь готовится очень просто.
Ингредиенты:
100 г. кураги;
100 г. чернослива;
100 г. инжира;
100 г. изюма (лучше без косточек);
100 г. ядер грецких орехов;
100 г. меда.
Приготовление
Все сушеные продукты хорошо промыть.
Перекрутить через мясорубку или измельчить в блендере.
Добавить меда и хорошо перемешать.
Принимая всего по одной столовой ложке в день с утра натощак можно значительно повысить иммунитет организма к различным заболеваниям. Также можно принимать по 1 ложке утром и вечером, в том случае если иммунитет значительно ослаблен.
Хранить грецкие орехи с медом и другими составляющими необходимо в стеклянной таре в холодильнике.
http://vkusnayakuhnya.ru/gretskie-orehi-s-medom-ku...mom-vkusnaya-i-poleznaya-smes/