Влияние бани на организм человека
14-01-2012 23:46
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Еще с древних времен известны целебные свойства бани, влияющие на здоровье человека. Ее лечебным возможностями пользовались знахари и целители всех стран, в которых бани были частью этнической культуры. Всему миру известны русская баня, финская и карельская баня, турецкая баня – хаммам, грецкие и римские термы. В них-то и направлялись больные, излечится от разных хворей и недугов.
Они все совершенно разные, имеют свою культуру приема и применения, но всех их объединяет одно – они способны очистить и оздоровить тело, успокоить душу и просто расслабиться. Баня – это, своего рода, панацея, от многих заболеваний. И не отличавшийся мягким словом русский человек, на что-то неправильно сказанное другим, говорил: "Иди в баньку!". Это означало, что тому не помешает немного расслабиться.
Давно знакомо влияние контрастных температур на состояние организма человека. А русская баня – это обязательные контрасты горячей и холодной воды. А это стимуляция иммунной системы и повышение сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
Баня поднимает температуру, понижает артериальное давление. Что интересно, пар в бане помогает излечить простудные заболевания и болезни системы органов дыхания, а также препятствует повторному их возникновению.
Кожа – это наша внешняя защитная оболочка, через ее поры из организма выделяется пот и другие продукты жизнедеятельности, которые включают жирную кислоту, мочевину, серин, холестерин, соль щелочных металлов, желчные кислоты и другие компоненты, вырабатывающиеся в организме. Избавиться от их накопления обычным приемом ванной просто невозможно. А баня эффективно помогает это делать. Посещение бани глубоко очищает кожу, помогает поддерживать её хорошее состояние и предотвращает появление воспалительных элементов.
И мужчины, и женщины, имеющие избыточный вес пробуют множество диет и лекарств, чтобы сбросить свои килограммы. Хотя для этого тоже отличный помощник баня. За одно посещение бани можно уже избавиться от килограмма веса.
Массаж с помощью банных веников облегчает ревматическое состояние, снимает мышечную усталость, открывает поры, способствует лучшему потоотделению и тонизирует кожу.
Баня – это больше чем оздоровительные и очищающие процедуры, для некоторых – это уже способ жизни. Не зря в нашей стране, даже деловые переговоры иногда проводят в бане. Ведь это свежие мысли и легкость. Говорят, что даже время, проведенное в бане, течет намного медленнее, чем в повседневной жизни.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Еще с древних времен известны целебные свойства бани, влияющие на здоровье человека. Ее лечебным возможностями пользовались знахари и целители всех стран, в которых бани были частью этнической культуры. Всему миру известны русская баня, финская и карельская баня, турецкая баня – хаммам, грецкие и римские термы. В них-то и направлялись больные, излечится от разных хворей и недугов.
Они все совершенно разные, имеют свою культуру приема и применения, но всех их объединяет одно – они способны очистить и оздоровить тело, успокоить душу и просто расслабиться. Баня – это, своего рода, панацея, от многих заболеваний. И не отличавшийся мягким словом русский человек, на что-то неправильно сказанное другим, говорил: "Иди в баньку!". Это означало, что тому не помешает немного расслабиться.
Давно знакомо влияние контрастных температур на состояние организма человека. А русская баня – это обязательные контрасты горячей и холодной воды. А это стимуляция иммунной системы и повышение сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
Баня поднимает температуру, понижает артериальное давление. Что интересно, пар в бане помогает излечить простудные заболевания и болезни системы органов дыхания, а также препятствует повторному их возникновению.
Кожа – это наша внешняя защитная оболочка, через ее поры из организма выделяется пот и другие продукты жизнедеятельности, которые включают жирную кислоту, мочевину, серин, холестерин, соль щелочных металлов, желчные кислоты и другие компоненты, вырабатывающиеся в организме. Избавиться от их накопления обычным приемом ванной просто невозможно. А баня эффективно помогает это делать. Посещение бани глубоко очищает кожу, помогает поддерживать её хорошее состояние и предотвращает появление воспалительных элементов.
И мужчины, и женщины, имеющие избыточный вес пробуют множество диет и лекарств, чтобы сбросить свои килограммы. Хотя для этого тоже отличный помощник баня. За одно посещение бани можно уже избавиться от килограмма веса.
Массаж с помощью банных веников облегчает ревматическое состояние, снимает мышечную усталость, открывает поры, способствует лучшему потоотделению и тонизирует кожу.
Баня – это больше чем оздоровительные и очищающие процедуры, для некоторых – это уже способ жизни. Не зря в нашей стране, даже деловые переговоры иногда проводят в бане. Ведь это свежие мысли и легкость. Говорят, что даже время, проведенное в бане, течет намного медленнее, чем в повседневной жизни.
Комментарии (1):
11-07-2012-16:04
удалить
Баня является сама по себе традиционным лечебным, гармонизирующим и вообще очень приятным фактом нашей жизни. Действие бани на организм человека переоценить трудно, она вызывает дренаж, активизирует работу органов и систем, тренирует сердечнососудистую систему, снимает венозный застой а сам эффект прогрева прекрасно стимулирует иммунитет (улучшает работу эндокринной системы и тройного обогревателя)
Это один из очень важных элементов здоровой жизни имеющий характер климатотерапии, с точки зрения китайской медицины (Ней-Цзин) заболевания нашего организма возникают под воздействием «внешних вредных энергий», это и холод, и жара, и влажность и хотя звучит несколько странно для неопытного читателя, расшифровывается это весьма просто. Наши функции адаптации должны поддерживать гомеостаз – стабильное состояние организма под влиянием внешних нагрузок это температура, атмосферное давление и много других факторов внешней среды. Создавая определённую нагрузку на иммунитет, они постепенно истощают и травмируют его, вызывая развитие патологий, поэтому люди достаточно давно изобрели способ это воздействие компенсировать. Например, в Скандинавии, где климат был холодный и влажный из за наличия рядом ледовитого океана, они применяли сану – сухое тепло, прекрасно компенсируя влияние «мокрого холода». У нас на Руси климат был ярко континентальным, что означало, что зимы по преимуществу были «холодные и сухие», для компенсации сухого холода в финской сауне нужно было поддать парку, просто повысить влажность полив водички на камушки, так появилась русская баня. Всё это настолько важно и легко ощущаемо, что даже в общественной бане часто встаёт спор из за её текущего режима работы поскольку «коллектив» резко делится по пристрастиям, кому то нужно побольше пара, кому то поменьше. При этом меньше всего народа посещает обычную сауну (просто сухое тепло), поскольку при отсутствии под боком ледовитого океана патогенез – нарушение должно соответствовать снижению эндокринной системы «холод с избытком воды» (гиперактивность почек), что соответствует глубокому нервному истощению с развитием эндокринной недостаточности. Определяется это не сложно – холодный пот холодные потные руки (истощение)
Если нужно побольше тепла и поменьше парку – гиперактивность мочеполовой, если парку нужно побольше, стимулируем венозный застой и боремся с биологией времени.
Поэтому русские бани с «хорошим паром» имеют ещё яркий омолаживающий эффект.http://www.familyklub.ru/beauty_salon.php?id=12
Это один из очень важных элементов здоровой жизни имеющий характер климатотерапии, с точки зрения китайской медицины (Ней-Цзин) заболевания нашего организма возникают под воздействием «внешних вредных энергий», это и холод, и жара, и влажность и хотя звучит несколько странно для неопытного читателя, расшифровывается это весьма просто. Наши функции адаптации должны поддерживать гомеостаз – стабильное состояние организма под влиянием внешних нагрузок это температура, атмосферное давление и много других факторов внешней среды. Создавая определённую нагрузку на иммунитет, они постепенно истощают и травмируют его, вызывая развитие патологий, поэтому люди достаточно давно изобрели способ это воздействие компенсировать. Например, в Скандинавии, где климат был холодный и влажный из за наличия рядом ледовитого океана, они применяли сану – сухое тепло, прекрасно компенсируя влияние «мокрого холода». У нас на Руси климат был ярко континентальным, что означало, что зимы по преимуществу были «холодные и сухие», для компенсации сухого холода в финской сауне нужно было поддать парку, просто повысить влажность полив водички на камушки, так появилась русская баня. Всё это настолько важно и легко ощущаемо, что даже в общественной бане часто встаёт спор из за её текущего режима работы поскольку «коллектив» резко делится по пристрастиям, кому то нужно побольше пара, кому то поменьше. При этом меньше всего народа посещает обычную сауну (просто сухое тепло), поскольку при отсутствии под боком ледовитого океана патогенез – нарушение должно соответствовать снижению эндокринной системы «холод с избытком воды» (гиперактивность почек), что соответствует глубокому нервному истощению с развитием эндокринной недостаточности. Определяется это не сложно – холодный пот холодные потные руки (истощение)
Если нужно побольше тепла и поменьше парку – гиперактивность мочеполовой, если парку нужно побольше, стимулируем венозный застой и боремся с биологией времени.
Поэтому русские бани с «хорошим паром» имеют ещё яркий омолаживающий эффект.http://www.familyklub.ru/beauty_salon.php?id=12
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Влияние бани на организм человека | Оль4ик-колоколь4ик - Дневник Оль4ик-колоколь4ик |
Лента друзей Оль4ик-колоколь4ик
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»