Ваша дочь будет такой, какая она будет; в конечном счете, это ее дело. Если вы позаботитесь о своем мышлении и начнете подвергать сомнению свои стрессовые мысли, ваша жизнь может измениться радикально, и возможно, вы сможете, подать пример своей дочери - пример разумного, счастливого и доброго образа жизни. Это самое лучшее, что вы могли бы сделать для нее, и это самое лучшее, что вы можете сделать для себя. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская



Избавившись от фильтра, который я называю историей, вы начнете воспринимать реальность такой, какая она есть: простой, щедрой и более доброй, чем вы могли себе представить. Реальность - это резонанс, который никогда не отклоняется от центра. Вы научитесь относиться к ней с уважением, поскольку осознаете, что вне реальности никакой подлинной жизни не существует. Где бы вы ни находились, вы всегда в центре Вселенной. Она не большая и не маленькая. Галактики и электроны существуют только в вашем уме. Все вращается вокруг вас. Все исходит от вас и к вам же возвращается.
Это может выглядеть как эгоизм. Но на самом деле это противоположность эгоизма: это абсолютная щедрость. Это любовь ко всем и ко всему, потому что вы становитесь просветленным по отношению к себе. Нет ничего добрее, чем знать, что вы есть Это. Осознание своей собственной сущности - единственной сущности, которая когда-либо существовала и будет существовать, - автоматически возвращает вас к центру. Вы вступаете в любовную связь с самим собой. Вы наслаждаетесь и восхищаетесь собой. Есть только вы один - всегда. Разве это не замечательно? Любуйтесь своей прекрасной сущностью!
Раньше я верила в то, что существуют "ты" и "я". Потом я открыла для себя, что нет никакого "ты", что в действительности "ты" есть "я". Не нужно заботиться ни о двух, ни о трех, ни о четырех, ни о миллионе. Есть только я. Какое облегчение! Просто немыслимо! "Получается, не нужно ничего делать? Если я в порядке, то и весь мир тоже?" Именно так. Это и есть самореализация. Все приходит к вам свободно, без усилий - само собой.
Вы не просто центр всего, вы - все вместе взятое. Вы - весь круговорот бытия и все, что находится за его пределами. Ничто не может ограничить вас, потому что вы есть все. Вы есть все, что вы можете себе представить - внутри, снаружи, вверху, внизу. Нет ничего, что существовало бы независимо от вас. Вы - причина всего. Понимаете? Если что-то не исходит от вас, значит, оно не существует. Посмотрите: существовало ли нечто до того, как вы о нем подумали? Когда вы спите и не видите снов, где находится весь этот мир?
Когда я впервые осознала, что есть только я, то очень долго смеялась. Я предпочла реальность отрицанию. И это был конец страданий.

Байрон Кейти из книги "У радости тысяча имен"





В следующий раз, когда вы даете деньги вашим детям, вы осознаете, что когда мы даем, мы получаем. Нет ничего большего принять, чем это. Если вы прикоснетесь к этому снова, это горячо. Получение происходит в тот момент, когда вы что-то даете. И в этом ваше дело завершено. Оно законченно. Если у вас есть хотя - бы одно маленькое ожидание, или желание, что дети будут благодарны вам за это, вы теряете дар. Любовь - это спонтанное проявление; она свободна. История, которую вы рассказываете об этом впоследствии, делает вас нищими. Моя щедрость - это мое; историю, которую вы рассказываете о моей щедрости, не имеет никакого влияния на меня. Какое отношение это имеет ко мне? Но это мой дар - и это именно то, что я получаю. И приложение к этим историям, несомненно, это то, как вы оцениваете свой собственный дар. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
http://vk.com/thework

Наличие любого предубеждения говорит о том, что ты отождествляешься с мыслящим разумом.
Это значит, что ты больше не видишь другого человека, ты видишь только свое собственное представление о нем.

Снижение меры наполненности другого человека жизнью до уровня представления о нем уже является формой насилия.

Экхарт Толле «О чем говорит Тишина»
http://vk.com/byronkatie