Нам причиняет боль не то, что люди думают, говорят или делают. То, что мы думаем, говорим и делаем, причиняет нам боль. Потому что мы не можем простить, потому что мы даже не знаем, что прощение существует, - мы слишком заняты обвинением других людей. Мы слепы. Но именно отсюда происходит вред. В этом месте мы делаем себе больно. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская
It's not what other people think, say or do that hurts us. It's what we think, say or do that hurts us. Because we can't forgive, because we don't even know it's there- we're too busy pointing the finger. We're blind. But that is where the harm comes in. That is where the hurt is. Byron Katie
Original credit foto: http://abstract.desktopnexus.com/wallpaper/216346/
Элла Травинская

Достижения во внешнем мире временны и представляют ложную силу. Когда мы пытаемся изменить мир, мы сосредоточиваемся только снаружи, и на самом деле ничего не меняется. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская



Боль - это ваша реакция на веру в стрессовые мысли. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская



Каждое мгновение-это Божий дар: и вы раскрываете ваш дар прямо сейчас, сейчас, сейчас...? Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская



Бог всегда дает всем в равной мере, но только немногие люди заметили это. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская



Исследованный разум погружается в свой дом внутри своего сердца. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская


Непросветленный разум должен иметь веру для того, чтобы существовать. Разум обладает силой создавать то, чего не существует, никогда не существовало, и не будет существовать. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская



Когда вы верите в историю, что кто-то покинул вас, вы покидаете самих себя. Именно так вы разводитесь с собой. Каждый раз, когда вы занимаетесь делами своего партнера, диктуя ему, с кем он должен быть и как он не должен оставлять кого-то, вы оставляете себя, и в результате появляются одиночество и ужас. До тех пор, пока вы не исследуете то, во что вы верите, вы остаетесь невинной причиной своего собственного страдания. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская




Действительно ли мы любим людей, или мы пользуемся ими для того, чтобы привлечь внимание? Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская



Дом - это то место, которое находится внутри, и конечно "я буду дома на Рождество". Где вы будете на Рождество? Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская


Любовь тотально жадна. Как только вы открываетесь любви, вы теряете ваш целый мир. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская



У меня есть друг, которого оставила жена. Она ушла к другому мужчине. До этого он уже какое-то время занимался Работой, и вместо того, чтобы паниковать или предаваться печали, он исследовал свои мысли. ""Она должны была остаться со мной" - правда ли это? Я не могу этого знать. Как я реагирую, когда верю в эту мысль? Я очень сильно расстраиваюсь. Кем я буду без этой мысли? Я буду любить ее, и желать ей самого лучшего".Мой друг действительно хотел знать правду. Исследуя свои мысли, он открыл для себя нечто очень ценное. "В конце концов, - сказал он, - я смог посмотреть на это как на что-то такое, что должно было случиться, потому что оно случилось. Когда моя жена говорила мне о своем уходе, она не очень-то сдерживалась, чтобы пощадить меня. Это было потрясающе - видеть то, что с ней происходило, и не вовлекаться в это. Я испытал самое сильное в своей жизни чувство освобождения". Жена моего друга переехала к своему новому возлюбленному, и друг отнесся к этому нормально, потому что не хотел, чтобы она продолжала жить с ним, не желая того. Через несколько месяцев в ее отношениях с новым мужчиной наступил кризис, и ей нужно было с кем-то поговорить об этом. Она отправилась к лучшему другу - своему мужу. Они спокойно обсудили проблему, и она решила найти место, где могла бы побыть одна и во всем разобраться. В конце концов, после долгих раздумий, она вернулась к своему мужу. В течение всего времени, пока длилась эта драма, мой друг, как только в нем начиналась ментальная война с реальностью или появлялась боль или страх, исследовал мысли, в которые он на тот момент верил, и возвращался к спокойному и радостному состоянию ума. Он уяснил для себя: единственное, что может стать проблемой, - это неисследованная мысль. Жена дала моему другу все, в чем он нуждался для того, чтобы обрести свободу.
Байрон Кейти из книги "У радости тысяча имен".


Время закончится, когда у вас уже не будет необходимости порождать время. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская



До тех пор, пока я не буду любить своего врага, моя Работа не сделана. Байрон Кейти
https://vine.co/v/hETgTFXqeXz
© перевод: Элла Травинская



Ваше счастье зависит от вас - от кого еще оно может зависеть? Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская




Мы учим других на примере собственной жизни. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская



Как вы можете знать, что вы не нуждаетесь в романтическом партнере? У вас его нет. Как вы знаете, что вы нуждаетесь в нем? Он здесь! Не делайте ставку на это. Лучше было бы, если бы у вас не было такого партнера. Тогда вы сможете дать себе все. Для чего вам нужен партнер? Чтобы утолить жажду? Правда ли это? Всю свою взрослую жизнь вы думали, что вы нуждаетесь в партнере и вы все еще страстно голодны. Так сколько вам понадобятся партнеров для того, чтобы наполнить вас? И я не говорю, что вам не нужен партнер. Речь идет о вашей собственной истине. Погрузитесь вовнутрь и ощутите это. Вы нуждаетесь в себе, независимо от того, нашли вы партнера или нет. А тем временем, вы тот, кого вы ждете. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская



Не будьте хорошими, будьте вместо этого честными. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская




Исследуя свои мысли, вы узнаёте, как привязанность к убеждению или истории влечет за собой страдание. Естественное состояние разума - спокойствие. Затем появляется мысль, вы начинаете верить ей, и от спокойствия не остается и следа. Вы замечаете, что ощущаете в этот момент стресс, и это ощущение дает вам знать, что вы сопротивляетесь тому, что есть, поверив этой мысли; оно говорит вам, что вы ведете войну с реальностью.
Когда вы подвергаете исследованию мысль, стоящую за этим ощущением, и осознаете, что она не является правдой, вы оказываетесь за пределами вашей истории. И тогда, в свете осознания, история исчезает, и остается только то, что есть на самом деле. Спокойствие - это то, кто вы есть без истории, пока не появится следующая стрессовая история. Со временем исследование начнет проявляться в вас в виде естественного, бессловесного отклика осознания на возникающие мысли.
Байрон Кейти из книги "У радости тысяча имен".



Мой партнер очень ясно видит мои недостатки, и я бы не смогла их видеть без его (ее) помощи. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская


Если я хочу, чтобы люди любили меня - это дорогого стоит. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская



Нет ничего, что нельзя простить. Ваша истинная природа - это любовь. Вы ничего не сможете сделать с этим. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская



Моя любовь - это мое дело, это не имеет никакого отношения к вам. Вы любите меня, и в этом нет ничего личного. Вы рассказываете историю, что я та или иная, и вы влюбляетесь в вашу истории обо мне. А я тут причем? Я существую только в вашем восприятии, как будто у меня есть выбор. Я ваша история, ни больше и ни меньше. Вы никогда не встречали меня. Никто никогда не встречал никого. Байрон Кейти
© перевод : Элла Травинская


Я не могу контролировать то, как я проецирую вас. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская



Твой ум сотворил весь мир страданий. Освободи свой мир, и тем самым ты освободишь наш мир. Чтобы освободить свой мир, освободи свой разум. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская


Ум нуждается в драме, чтобы идентифицировать себя как "я", НО ум - это не вы. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская


Я наконец-то нашла, в чем я была мастером ... в осуждении. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская


Мы судим мир, чтобы не смотреть на самих себя. Байрон Кейти
© перевод: Элла Травинская


http://vk.com/thework