Это цитата сообщения Goddess_M Оригинальное сообщение

Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней

[299x37]

Восточная медицина еще несколько тысяч лет назад предложила простой и эффективный способ решения проблемы преждевременного старения. Речь идет о методе чжень-цзю-терапии, то есть воздействии на определенные биологически активные точки иглой, прижиганием или массажем. Широко используется иглоукалывание (чжень) и прижигание (цзю) как для профилактики старения, так и для лечения болезней пожилых людей и продления их жизни.

Различают точки, через которые можно влиять на работу отдельного органа или системы и биологические активные точки общего действия, стимулирующие иммунитет и укрепляющие весь организм. К таким точкам относится и так называемая волшебная точка долголетия – цзу-сан-ли. Точка цзу-сань-ли считается одной из главных биоактивных точек в восточной рефлексотерапии. В Китае ее называют «врата рая», «божественное долголетие», «источник молодости и красоты». В японской терапии шиатсу она известна, как "сан-ри" - точка «лечения ста болезней». Французское название - Е 36.

В книгах по иглоукалыванию описывается, что воздействие на точку цзу-сань-ли нормализует артериальное давление, оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает иммунитет человека и его работоспособность, нормализует функции всех внутренних органов и так хорошо балансирует все системы, что человек вступает в состояние устойчивой гармонии. Регулярное воздействие на эту точку нормализует обменные процессы при остром и хроническом гастрите, пониженном аппетите и общем истощении организма, запорах, атеросклерозе, гипертонии, параличе конечностей. Воздействие на точку цзу-сань-ли хорошо активизирует функцию надпочечников, а значит, организм получает драгоценный гидрокортизон, который как панацея помогает при многих заболеваниях. Воздействие на точку долголетия очень хорошо успокаивает расшатанную нервную систему. Но основным результатом регулярной активации этой точки является приостановка процессов старения: снова молодым Вы не станете, но у Вас произойдёт значительное повышение энергетики, а на фоне высокой энергетики исчезнут вторичные признаки старения, наступит оздоровление всего организма. Всё это приведёт к увеличению продолжительности жизни. Активация этой точки не лечит болезни, а повышает количество здоровья!

Как с позиций современности объяснить благотворное влияние активации этой точки на организм?
В чем заключается секрет долголетия?

Согласно современным рефлексологическим схемам, нервная система состоит из нескольких десятков сегментов. С помощью многочисленных нервов мозговые сегменты связаны с соответствующими сегментами кожи. Они взаимодействуют друг с другом подобно полюсам большого магнита. Таким образом, каждый участок кожи находится в строгой взаимосвязи с определенным участком мозга, соответствующего внутреннего органа и костно – мышечной системы.

С точки зрения восточной медицины, в человеческом организме 12 первичных меридианов и 365 первичных акупрессурных точек.

Меридианы и акупрессурные точки невидимой сетью опутывают организм, причем строго симметрично, и по ним движется жизненная энергия Ци. Если на пути жизненной энергии Ци встречается затор (как пробки на дорогах), то развивается болезнь. Акупрессурные точки аккумулируют в себе жизненную энергию, и точка цзу-сань-ли одна из них. Точка долголетия считается главной по той причине, что расположена она на меридиане (или канале) желудочно-кишечного тракта, а это ¾ всех элементов иммунной системы, более 20-ти собственных гормонов, от которых зависит работа всей гормональной системы. Именно с точки цзу-сань-ли следует начинать восстанавливать свою энергетику.

[354x316]

Как самостаятельно определить точку цзу-сань-ли?

В книгах по иглоукалыванию расположение точки цзу-сань-ли указывается на 3 цуня ниже от нижнего края коленной чашечки, когда нога согнута под углом 90 градусов. (индивидуальный цунь равняется расстоянию между складками, которые образуются при сгибании средней фаланги 3-го пальца. У женщин во внимание берется кисть правой руки, у мужчин – левой. Если же сложить вместе все пальцы, кроме большого, выйдет длина, равная 3 цуням, т.е.3 цуня равны ширине ладони пациента)

[600x480]

Самостоятельно определить точку цзу-сань-ли можно ниже наружного края коленной чашечки на больших берцовых костях, в углублении, которое образуется между суставом и коленной чашечкой при сгибании ноги.

[604x255]

Необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на точку цзу-сань-ли. Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях. На левой ноге точку находят левой рукой, соответственно на правой ноге - правой рукой.
[700x456]
[680x460]

Также описан другой способ для определения точки цзу-сан-ли: надо сесть на пол и плотно прижать стопы к полу, потом потянуть их на себя, не отрывая пяток, и тогда ниже коленной чашечки образуется бугорок. Положите палец на самое высокое место бугорка, затем займите исходное положение - ваш палец указывает на точку цзу-сан-ли.

Как воздействовать на точку долголетия.

Уникальность точки цзу-сан-ли в том, что на неё можно воздействовать совершенно любыми способами. Если Вы не можете определить её точное нахождение - то можно просто растирать эту область или стучать по ней. Можно делать иглотерапию. В Китае и Японии принято прижигать (прогревать) эту точку полынными сигарами.

Вам не нужно копировать методы иглотерапии. Воздействие иглы на точку - великое врачебное искусство. Иглотерапией занимаются люди, обладающие специальными знаниями, образованием и большим врачебным опытом.

У нас на вооружении есть два способа - это прогревание и массаж, или самомассаж.


Прогревание точки долголетия.

Специалисты советуют прогревать точку зажженной сигарой из полыни. Подожженные сигары медленно тлеют, достигая достаточно высокой температуры. Такую сигару нужно поднести к точке долголетия на расстояние, где будет чувствоваться благотворное тепло и в то же время вы не получите ожог, нужно водить сигарой взад-вперед минут 10. Так прогревают эту точку. Только учтите: комната должна хорошо проветриваться.

Нужно прогревать точки долголетия на обеих ногах. Делают это утром один раз в день по лунному календарю: прижигание разрешается традицией лишь в первые 8 дней новолуния, поскольку считается, что именно в эти дни организм способен достичь гармонии и укрепить сопротивляемость различным болезням, тем самым способствуя и продлению жизни. Самое главное прижигание – в день новолуния и максимальный эффект достигается во время активности меридиана желудка с 7 до 9 утра

Отличный метод - прогревание точек нагретыми на солнце камнями. Этот метод древний как мир. Метод прогревания очень эффективный и заставляет циркулировать жизненную энергию активно и гармонично.

Вместо полынной сигары можно использовать и более простой материал — перцовый пластырь, горчичник, мазь Капсикам, обычные палочки благовония или прогревать точку горячим феном.

Ещё один способ воздействия на точку долголетия – массаж.
Как и когда необходимо проводить массаж точки цзу-сань-ли:

• первые восемь дней после новолуния утром по часовой стрелке попеременно на каждой ноге - это наиболее эффективное время массажа для повышения иммунитета, для улучшения работы всех органов и систем, замедления процессов старения;
  
• до обеда - для стимулирующего эффекта, снятия усталости и для повышения общего тонуса, улучшения памяти, работы сердечно-сосудистой системы, пищеварительной и выделительной систем. Массировать необходимо по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге, длительность массажа - 10 минут.
  
• днем синхронно на обеих ногах против часовой стрелки - для успокаивающего действия при стрессе, нервозности и повышенной раздражительности (точка цзу-сань-ли имеет еще одно название - "божественное равнодушие или хладнокровие"), а также при головных болях и нарушениях сна. Массируют также 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге, но уже против часовой стрелки.
  
• вечером против часовой стрелки попеременно на каждой ноге - для усиления обмена веществ и снижения веса тела.

  Ежедневный массаж точки в вечерние часы способствует похудению на 400-500 граммов в неделю.

  
  
• перед сном массаж не проводят, так как это может вызвать бессонницу. Также не стоит чрезмерно часто воздействовать на точку цзу-сань-ли, так как продолжительное воздействие может вызвать ощущение усталости и переутомления. Такие симптомы служат сигналом о том, что нужно прекращать воздействие.

Во время массажа возможно болезненное покалывание в области лобной части головы, в области лопаток или ног, но в конце массажа наступает ощущение легкости во всем теле.

Противопоказания.

Острые лихорадочные состояния, температура, онкологические заболевания, непереносимость жары, инфаркт миокарда.

Лунный календарь на 2015 год

[444x700]

[440x700]

[445x700]

[440x700]

[203x471]
Лунный календарь на 2015 год в различных городах смотрите: https://www.life-moon.pp.ru/year/2015/

Способы массажа точки долголетия.
• Первый способ это надавливание на точку пальцем ритмичными движениями 3-5 минут.
• Второй способ - вращательное движение в точке без смещения в стороны 3-5 минут.
• Массаж с помощью орехов. Возьмите по 2 грецких ореха и катайте по коже в районе точки долголетия.

Замечание:

Массаж с помощью грецких орехов – древнее изобретение. Известен со времен древнего Китая, то есть уже несколько тысяч лет назад люди прочищали свои энергетические меридианы подобным способом.

Ведь кроме основных 365 акупрессурных точек на теле существуют еще тысячи точек! Всем известно, что множество точек сконцентрировано на ступнях и ладонях.

Когда вы не чувствуете особых болезненных симптомов, а просто хотите прочистить ваши каналы – возьмите два грецких ореха и начните катать их между ладонями, прижимая с силой, в одну и в другую стороны, не менее 3 минут. Затем возьмите в каждую ладонь по 2 ореха и, сжав их в кулаках, начинайте вращать и перекатывать орехи в стороны.

В результате снимается психическое напряжение, и энергия Ци начинает активно циркулировать в теле.

Затем начните катать орехи по полу босыми ступнями ног. В результате такого массажа орехами вы должны почувствовать энергию и прилив сил во всем теле.

Согласитесь, все просто и эффективно. Остается только попробовать и испытать на себе, тем более метод безопасен и не вызовет никаких побочных эффектов.


Другие способы воздействия на точку долголетия.


• Китайские целители советуют поступить следующим образом. Следует наполнить половину скорлупы ореха толченым чесноком и прикрепить к ноге в этой точке. Метод весьма оригинальный, но имеет ряд недостатков. Мало кто в современных условиях решится на такое, ну а в свободное время, почему бы и нет. Продолжительность процедуры – до появления чувства жжения.

• Еще можно наложить на точку медный кружок сроком на 8 дней или прилепить к точке перцовый пластырь.

• Можно простукивать точки долголетия. Следует сжать руки в кулаки и постучать по точкам 100 раз. Точки симметричны, простукивать надо одновременно точки на двух ногах. Специалисты по восточным практикам утверждают, что в результате улучшается пищеварение, нормализуется кровообращение в ногах. Упражнение помогает при респираторных и сосудистых заболеваниях. При выполнении этого упражнения надо чувствовать себя комфортно и расслаблено, дыхание свободное.

• Также можно изготовить простой инструмент из острых палочек для воздействия на данную точку: возьмите 9 самых обычных спичек, заточите их с одной стороны и снимите головки с другой; соедините их вместе так, чтобы заострённые концы палочек смотрели в одну сторону и обмотайте ниткой. Такими палочками вы можете постукивать по точке цзу-сань-ли.

[365x269]

• Хорошо отметить найденную точку раствором йода. Можно вместо прижигания приклеить пластырем на обе точки семена гречки или других круп и периодически раздражать 1-2 раза в день в течение 1-2 минут, надавливая на цзу-сан-ли на обеих ногах. С этой же целью можно использовать различные портативные физиотерапевтические приборы (виброакустические, лазерные, световые, воздействующие постоянным или переменным электрическим током, магнитным полем).


Только время покажет, способствует ли активация этой точки долголетию или нет. Что ж, поживем – увидим.


Видео по технике выполнения прижигания.

Где взять полынные сигары для прижигания и чем их заменить.

[484x484]

Сигары для прижигания можно купить в специальных магазинах, где торгуют благовониями, а можно и изготовить самим.

Чтобы изготовить полынную сигару своими руками, в середине лета собирают полынь, сушат в тени, листья толкут, а затем сортируют — удаляют все грубые стебельки и прожилки. Оставшиеся шелковистые волокна и есть наполнитель для ваших сигар. Хранят их в сухом месте. Для аромата в полынь добавляют мяту, шалфей, зверобой.

Сигары сворачивают из тонкой папиросной бумаги, их длина должна быть 20 см, а диаметр — 1,2 см. Сигару туго набивают полынью. Лучше всего использовать полынь трехлетнюю. Горит сигара около часа, поэтому ее сжигают не всю, а ровно столько, сколько необходимо для процедуры. Недогоревшую сигару гасят и хранят в специальной коробке или стеклянной банке с крышкой в сухом помещении.

Замечание 2.

Ещё одна важная точка здоровья Хэ-гу

С точкой Хэ-гу "связаны" практически все внутренние органы человека, поэтому массаж или прижигание этой точки оказывают общее благотворное влияние на весь организм.
Точка Хэ-гу находится на тыльной стороне ладони в середине "перепонки" между большим и указательным пальцами. Чтобы найти эту точку, соедините между собой большой и указательный пальцы. Между ними на тыльной стороне ладони появится холмик. Вершина этого холмика и есть точка Хэ-гу. Нажатие на эту точку должно вызвать легкий болезненный эффект. Она парная, на обеих руках.



Ее массаж поможет вам
• облегчить боль при месячных,
• снять напряжение,
• снизить температуру без лекарств,
• избавиться от головной боли,
• снять недомогание и усталость, связанные с общим энергетическим спадом в организме человека.

Массаж точки Хэ-гу помогает при болях в горле, ушах, глазах, бронхиальной астме, одышке, трудностях с отхаркиванием мокроты, лихорадке и др.

Эту точку также в начале каждого лунного месяца рекомендуется "прижигать" полынными сигарами в течение 5 - 20 минут или массировать для укрепления организма и повышения сопротивляемости простуде и ОРЗ.

Успехов Вам! С уважением, Марина.
[582x72]

Большое спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Как избавиться от папиллом
Часть 2 - Как вылечить пятки
...
Часть 10 - Тибетский и турецкий рецепты молодости
Часть 11 - Оздоровление организма по системе Серафима Чичагова
Часть 12 - Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней
Часть 13 - Как вызвать выброс эндорфина в организме?
Часть 14 - Лечение дегтем
...
Часть 47 - Уснуть за 60 секунд. Способ индийских йогов
Часть 48 - Самомассаж точек на руках - залог быстрого выздоровления!
Часть 49 - Удивительная способность пальцев лечить наше тело. Помоги себе без лекарств!

Серия сообщений "Практики":

Часть 1 - НОРМАЛИЗОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ ЗА ПЯТЬ МИНУТ
Часть 2 - 4 комплекса упражнений для восстановления и улучшения зрения.
...
Часть 18 - Как послать сигнал мозгу что ты здоров или как работают проприорецепторы.
Часть 19 - Пара нехитрых движений пальцами и твоя жизнь заиграет новыми красками!
Часть 20 - Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней
Часть 21 - Гимнастика мозга - станьте успешным в любом возрасте!
Часть 22 - Лечение дегтем
...
Часть 38 - Уснуть за 60 секунд. Способ индийских йогов
Часть 39 - Самомассаж точек на руках - залог быстрого выздоровления!
Часть 40 - Удивительная способность пальцев лечить наше тело. Помоги себе без лекарств!