Это цитата сообщения
Лаурита_сказочница Оригинальное сообщениеСалат с куриным филе "Радуга"
[500x366]
Обязательно попробуйте этот вкусный и низкокалорийный салатик.
Вам потребуется:
300 г отварного куриного филе
2 красные луковицы
1 красный перец
1 желтый перец
пучок зеленого лука
0,5 качана китайской капусты
Для заправки:
2 ст.л. сметаны
1 ст.л. горчицы
1 зубчик чеснока(через пресс)
соль, перец по вкусу
Все перемешать и заправка готова
Как готовить:
1. Луковицу нарезать полукольцами, перец нарезать соломкой, зеленый лук и капусту нашинковать, курицу нарезать кубиками.
2. Все ингредиенты выложить, перемешать, полить соусом и украсить измельченным зеленым луком.
Bon appetit!
из интернета