Без заголовка
13-10-2016 14:13
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Наше дыхание - это мост, соединяющий наши тела и умы
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Наше дыхание - это мост, соединяющий наши тела и умы
Наше дыхание - это мост, соединяющий наши тела и умы. В повседневной жизни тело может быть в одном месте, а ум - в другом: в прошлом или будущем. Это называется состояние рассеянности или отвлеченности. Дыхание это способ соединения тела и ума. Когда вы начинаете вдыхать и выдыхать осознанно, ваше тело возвращается к уму, а ум возвращается к телу. Вы становитесь способным реализовать единство тела и ума и стать полностью присутствующим и живым в здесь и сейчас. Вы будете в состоянии коснуться жизнь очень глубоко в текущем моменте. Это не сложно. Любой может так сделать.
из книги "Будь свободен там, где ты находишься"
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Ellis_4 - Дневник Ellis--4 |
Лента друзей Ellis_4
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»