Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Диета -10 кг за неделю

Потому как ни разу за всю свою жизнь не сидела на диетах, решила опробовать именно эту - всего неделя. И четкие инструкции. На самом деле абсолютно не напряжно. И питьевые дни не такие страшные, как кажется. Результат: конечно, минус 10 кг. - это все рекламный ход. По факту минус 2 кг и очень заметное уменьшение объемов. Спокойно влезла в джинсы, которые еле-еле натягивала. Состояние легкости во всем теле. Уменьшился сам желудок. Нет чувства голода. Нет тяги к всяким вкусностям типа тортиков и чипсов. Спали "хомячьи" щечки. И самое для меня главное: НЕ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ ПО НОЧАМ!

Согласно автору, при применении этой диеты  ,уходит за 7 дней  до 10 кг лишнего веса без возврата + очищается организм.
[680x408]
1 ДЕНЬ:

питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ:

овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ:

питьевой
4 ДЕНЬ:

фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ:

белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ:

питьевой
7 ДЕНЬ: выход

Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Жестко,но, как говорят- очень  эффективно!

SelenArt