Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЗАРЯДКА Шаг - 3
[320x240]
Эта игра-тренажер поможет Тебе настроить "струны" своей души, так, чтобы они звучали под Твоим сознательным управлением! Играя в эту игру, Ты выбираешь символы - визуальные метафоры состояний... Фигурки как бы приглашают войти в определенное состояние: например 5 фигурка может вызывать чувство устойчивости, 6 фигурка – чувство целеустремленности…. Когда ты выбираешь фигуру и медитируешь..., то обрати внимание на тело: оно невольно стремится принять форму и положение выбираемой фигуры… При этом можешь заметить, что твое душевное состояние и физическое самочувствие изменяются… Переходя от одного состояния к другому, ты тренируешься быть психологически гибкой. Чтобы не зависить от обстоятельств и не фиксироваться в том состоянии, в которое ты по каким-то причинам вошла... То состояние, которое ты выбираешь в последнюю очередь, ты отвергаешь - оно тебя угнетает, напрягает. По каким-то причинам тебе не хочется в нем находиться. И ты его воспринимаешь в отрицательном свете. Например, 5 фигуру «быть устойчивой» - ты воспринимаешь как быть одинокой, обездвиженной, а 6 фигуру «быть целеустремленной» - воспринимаешь как обязанность что-то делать, находиться в напряженнии… Возможно, стоит попробовать специально принять то положение, которое тебе больше всего не нравится, и прочувствовать что оно действительно значит.
Результат, который должно давать это упражнение: оно налаживает контакт со своим телом и подсознанием. Фигурки-символы становятся языком для общения со своим телом и подсознанием!