Полезно
29-04-2012 23:35
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Батончики из сухофруктов.
Это так вкусно, Вы даже не представляете . Главное - полезно !
ЧТО НУЖНО?
Ингредиенты
- овсяные хлопья - 1,5 стакана
- вяленые финики - 250 г
- курага - 150 г
- сушеная вишня - 50 г
- изюм - 40 г
- кешью - 50 г
- грецкие орехи - 50 г
- яблочный сок - 100 мл
- мед - 2 ст. л.
- корица - 1 ч. л.
- мука - 1 ст. л.
 [показать]
|
1 | Сухофрукты вымыть. У фиников удалить косточки. Залить финики половиной стакана горячей воды и оставить на 15 мин. |
|
[показать]
|
2 | Изюм и курагу по отдельности залить горячей водой и оставить на 10-15 мин. |
|
[показать]
|
3 | Выложить финики вместе с жидкостью в блендер, добавить мед и измельчить в пасту. Переложить в кастрюлю, влить яблочный сок, всыпать корицу, довести до кипения и варить на маленьком огне, помешивая, 2 мин. |
|
[показать]
|
4 | Разогреть духовку до 170 градусов. Выложить овсяные хлопья ровным слоем на противень и запекать 10-12 мин., до золотистого цвета. |
|
[показать]
|
5 | Изюм и курагу слить и обсушить. Орехи и курагу порубить ножом, соединить с хлопьями, изюмом и вишней. Добавить финиковую пасту и тщательно размешать. |
|
[показать]
|
6 | Из полученной смеси и вылепить влажными руками батончики, выложить их на присыпанный мукой противень и выпекать 10-12 мин. Когда батончики полностью остынут, можно завернуть каждый в пленку, пергамент или фольгу, чтобы они не высыхали. Хранить в сухом прохладном месте. |
| Батончики из сухофруктов готовы. |
http://www.supersadovnik.ru/masterclass.aspx?id=706
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Полезно | МАМА_МАЛЕНЬКОГО_АНГЕЛА - Дневник МАМА_МАЛЕНЬКОГО_АНГЕЛА |
Лента друзей МАМА_МАЛЕНЬКОГО_АНГЕЛА
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»