Это цитата сообщения demetra69 Оригинальное сообщение

Настроение поднимает "на ура"!!!!;)

Сама себе радуюсь! Какая ж я молодец))) Умница! Красавица!!! Не пионэрка, конечно, но....ещё есть порох в ягодицах)) Усиленно сгоняю свои нажратые на море кэгэшечки...Тело болит, ноги гудят, но это всё ПРИЯТНОЕ. Итак, мои дорогие, подняли свои симпатичные пятые точки с диванов и вперёд! Со мной! На стадиончик! Бежим! Бежим! Не останавливаемся!!!!

Лаааадно, пожалею. Кто не хочет двигаться, не двигайтесь) Но ролик обязательно посмотрите. Настроение поднимает "на ура"!!!

Серия сообщений "фитнес":

Часть 1 - Ходьба и похудение
Часть 2 - Что есть до и что после тренировки
...
Часть 32 - Стретчинг упражнения для красивой и стройной фигуры
Часть 33 - Уф, марафончик такой не хиленький ;)
Часть 34 - Настроение поднимает "на ура"!!!!;)
Часть 35 - Техника бега
Часть 36 - Опасные упражнения в фитнесе
...
Часть 40 - Комплекс упражнений для спины
Часть 41 - Упражнения для коленей
Часть 42 - Чем мы, люди, хуже обезьян?