Этот рецепт взят из из книги Марты Стюарт "Просто. Быстро. Вкусно."

Среднее время приготовления тридцать пять минут, порция одна. Сложность один из пяти

 

Нам понадобятся такие продукты:

 

Первое-4 половинки куриных грудок (весом примерно 280 г каждая)

второе-450 г моркови, очищенной и нарезанной ломтиками

третье-6 зубчиков чеснока разрезанных на 4 части

четвертое-1 некрупная головка репчатого лука разрезанная дольками

пятое-соль, перец

шестое-3/4 стакана чернослива разрезанного на 4 части

 

Приступаем к приготовлению:

 

Первый этап

1. Разогреть духовку до 230С. Выложить грудки на противень с ботиками. Рядом положить морковь, лук, чеснок, посолить и поперчить. Запекать 10 минут. 

 

Второй этап

2. Добавить к овощам чернослив. Продолжать запекать пока мясо полностью не прожарится, а овощи не станут мягкими, около 15-20 минут. 

 

На гарнир можно подать кус-кус.

 

Всем Приятного аппетита!

 

 

  Нашла полезный сайт http://kruiz2011.ru/?p=932 для тех кто хочет недорого съездить в туристическую поездку. Как поехать путешествовать самостоятельно? И многое другое вы найдете на сайте!!!

 

 

                                                                    для вас do-it-yourself-best.net