Это цитата сообщения Rudenka Оригинальное сообщение
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ТВОРИТ ЧУДЕСА С ТВОЕЙ ФИГУРОЙ ! ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ !
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ТВОРИТ ЧУДЕСА С ТВОЕЙ ФИГУРОЙ ! ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ !
О пользе чаев для похудения знают все – они снижают аппетит, очищают организм и активизируют обмен веществ.
Очень часто одним из компонентов таких чудодейственных напитков является корень имбиря.
Полезные свойства имбиря:
Имбирь издавна используют как легкое слабительное и желчегонное средство,повышает потенцию, помогает вылечить бесплодие, бронхиальную астму, заболевания печени и т.д. Поскольку имбирь относится к продуктам горячим (по тибетским представлениям), то он оказывает согревающее и стимулирующее действие, ускоряя обмен веществ. Современная медицина считает, что имбирь заметно усиливает процесс метаболизма. Все перечисленные выше качества делают это полезное растение незаменимым продуктом для похудения.
Рецепты имбирного чая:
1. Классический ведический рецепт имбирного чая.
На 1.3 литра воды возьмите 3 столовые ложки измельченного корня имбиря, пару столовых ложек меда, щепотку черного перца, 4 столовые ложки апельсинового или лимонного сока и измельченные листья мяты (пару столовых ложек).
В кипящую воду бросьте имбирь и добавьте мед. Через четверть часа снимите с огня, дайте остыть до температуры тела и тщательно процедите. После этого добавьте перец и цитрусовый сок. Этот имбирный чай лучше пить в теплом виде.
2. Современный рецепт.
В термос положите измельченный корень имбиря (размером со среднюю сливу) и залейте кипятком (1.2 литра).
3. Рецепты имбирного чая для быстрого похудения.
1 способ:
Для двухлитрового термоса возьмите кусочек корня имбиря (около 4 сантиметров) и 2 зубчика чеснока. Залейте кипятком и настаивайте четверть часа. После этого чай тщательно процедите.
2 способ:
Если ваш лишний вес исчисляется десятками килограммов, то этот рецепт именно для вас.
Необходимо взять по одной части корня имбиря и чеснока. 25 частей воды нужно прокипятить, а затем залить в специальную емкость с термоизоляцией, полученную смесь туда же. Чай должен настаиваться в течение 20-25 минут. После остывания процедить и пить целый день.
3 способ:
От имбиря отрезают кусочек шириной 2 см, а в диаметре примерно 3,5 см, берется один зубчик чеснока и половинка лимона.Мелко режется чеснок вместе с росточком,имбирь,лимон.Все перемешать и сложить в термос и залить кипятком.Дать настояться 20 - 25 минут Чеснок в чае совсем не чувствуется.
4. Рецепт с зеленым чаем и специями.
Вам понадобится кусочек корня имбиря (около 4 сантиметров), пара стручков кардамона, щепотка корицы, 3 чайные ложки натурального меда, гвоздика, половина лимона и чайная ложка зеленого чая без добавок.
Заварите зеленый чай, используя пол-литра воды, и дайте постоять 5-10 минут. После этого чай процедите, вылейте его в кастрюлю из нержавеющей стали, добавьте измельченный корень имбиря, кардамон, корицу и гвоздику. Доведите чай до кипения и проварите 20 минут на медленном огне.
После этого положите в кастрюлю мед и лимон (из него необходимо сначала выжать сок, а затем положить в чай все остальное). Варите 5 минут, снимите с огня и дайте постоять еще четверть часа. Готовый имбирный чай процедите. При желании в этот рецепт можно включить измельченные листья мяты. Такой напиток можно пить и в теплом и в холодном виде.
5 .Рецепт имбирного чая с лаймом и мятой.
Приготовьте имбирный сироп. Для этого в кастрюльке доведите до кипения 3/4 стакана сахара и 1/2 стакана воды. Варите смесь на медленном огне. Добавьте очищенный имбирный корень размером около 5 см, варите, постоянно помешивая. Сахар должен полностью раствориться. Снимите готовый сироп с плиты, извлеките из кастрюльки имбирь.
Нагрейте воду до 80°С. Смешайте тертую цедру лайма, свежевыжатый лаймовый сок и имбирный сироп в кувшине. Долейте горячую воду и хорошо перемешайте все ингредиенты.
В теплостойкий высокий стакан покладите веточку свежей мяты и залейте имбирным чаем. Подавайте напиток теплым.
Рекомендации по использованию имбиря:
- Чтобы уменьшить аппетит, выпивайте стакан имбирного чая до еды. Во время диеты можете употреблять имбирный чай в любое время дня, независимо от приема пищи.
- Человека непривычного к употреблению имбирного чая может бросить в жар – не стоит этого пугаться.
- Диетологи не рекомендуют выпивать более 2 литров имбирного чая за один день.
- Свежеприготовленный имбирный чай необходимо процеживать, иначе он будет излишне насыщенным.
- Перед сном имбирный чай лучше не употреблять – этот напиток заметно бодрит.
- Мёд нужно разводить не в горячем чае, а в тёплом. Или лучше вообще кушать его с ложки. Не кладите много лимона. Одной ложки вполне будет достаточно.
- Во время лактации или беременности лучше всего не употреблять чай. Кроме того, имбирный чай противопоказан людям с желчекаменной и язвенной болезнью. Откажитесь от чая, если у вас высокая температура или вы болеете ангиной.
Употребляя чай из имбиря, вы не только сможете похудеть, но и решите многие проблемы со здоровьем.
Приятного чаепития!
МАТЕРИАЛ СОБРАН НА ПРОСТОРАХ ИНЕТА
Серия сообщений "Здоровье и Красота":
Часть 1 - Холестерин: курс на снижение
Часть 2 - Выпейте лукового винца - его боятся ВИРУСЫ!
Часть 3 - Хвойное варенье для укрепления иммунитета
Часть 4 - Имбирный чай - простуда долой.Вы потратите 10 мин
Часть 5 - ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ТВОРИТ ЧУДЕСА С ТВОЕЙ ФИГУРОЙ ! ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ !
Часть 6 - Волшебная зубная паста Рецепт.Отбеливание зубов в домашних условиях.
Часть 7 - Любимая маска моей дочери для проблемных зон.Целлюлит отступает !!!
...
Часть 11 - Маски из желатина для омоложения кожи.
Часть 12 - Как избавиться от пигментных пятен
Часть 13 - Очищение кишечника народными средствами (7 рецептов)
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Чудо - Омлет "Худею, не голодая"
Часть 2 - ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ТВОРИТ ЧУДЕСА С ТВОЕЙ ФИГУРОЙ ! ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ !