Придуманы и испробованы всевозможные изнуряющие диеты для похудения, различные физические упражнения; но, оказывается, имеется и успешно работает
похудение с помощью дыхательной гимнастики.

Вроде как бы и поверить сложно, что так просто можно потерять лишние килограммы, но это до тех пор, пока не попробуешь – работа мышц идет очень серьезная!

Эффект похудения при помощи дыхательной гимнастики довольно просто объясним – при глубоком дыхании кислородом наполняются все ткани, более быстро выводится лишняя жидкость и шлаки.

А если добавить еще любую щадящую диету, то результат уже заметен через неделю – две.

Дыхательной гимнастикой рекомендуется заниматься 2 – 3 раза в день минут по 10 – 15.

Дыхательная гимнастика, упражнения.

Читать далее