Арбузная диета – на мой взгляд, одна из самых вкусных и полезных диет. Ведь помимо похудения, вы получаете очищение организма от шлаков и токсинов, а значит, оздоравливаетесь. Важным фактором является и то, что арбуз народная медицина использует для выведения песка и мелких камушков из почек, он полезен при подагре, гипертонии, заболеваниях печени и желчных путей.
Арбузная диета – при помощи такой диеты можно сбросить до 7 – 8 кг в весе.

Как худеть при помощи арбуза? Диета рассчитана так – на каждые 10 кг веса тела съедать 1 кг мякоти арбуза, все количество которого делится на 5 – 6 приемов пищи, не возбраняется съесть и пару кусочков черного хлеба, если голод сильно достает.

Читать далее