Укрепляем организм – недостаточный отдых,чрезмерные нагрузки в течение длительного времени приводят нас к хроническому переутомлению. Страдает нервная система, не выдерживая постоянного умственного напряжения и физического переутомления. При возникновении физической или умственной усталости следует обратится к средствам народной медицины, которые обязательно помогут Вам укрепить и тонизировать организм. Вот некоторые из них:
- 400 граммов чеснока очистить, протереть на терке, выжать сок из 10 лимонов, смешать с чесноком и вылить в банку. Завязать горлышко марлей. Перед приемом взбалтывать. Принимать по 1 чайной ложке, предварительно разведя ее в стакане кипяченой воды. Через 1-2 недели пропадает сонливость, улучшается общее самочувствие , повышается работоспособность. Это средство пользовалось большой популярностью в Киевской и Харьковской губерниях. Кроме того, чеснок обладает антисклерозным, общеукрепляющем действием.
- Стакан фиников залить 2 стаканами свежего молока, всыпать туда 1 чайную ложку порошка корицы, хорошо размешать,настоять сутки в холодном месте. Съесть финики в течение дня, запивая молоком. Это средство особенно полезно в осенне – зимний период.
- 150 граммов сушеного корня имбиря и 0,8 л водки настоять в темном месте 14 дней, периодически встряхивая, процедить, остаток отжать. Пить по 1 чайной ложке с водой или с сухим вином 2 раза в день до еды как прекрасное тонизирующее средство.