О пользе бананов давно известно и много уже сказано, все дело в том, что в банане содержится много калия.Но вот последние новости о полезности бананов - если съедать каждый день по три банана, то это уже будет профилактика  сердечно-сосудистых заболеваний! Ученые из Италии (Университет Неаполя) и Великобритании (Университет Уорвика), после своих исследований утверждают, что если бы люди сократили потребление соли и ели полезные бананы, то каждый год количество инсультов в мире уменьшилось бы на миллион. Кроме того, употребление бананов ( 3 штуки в день) предотвращает появление тромбов в мозгу  на 21%! Нехватка полезного калия приводит к таким неприятностям как - диарея, сбоев в сердцебиении, тошноты и раздражительности. Минимальная дневная норма калия, необходимая для профилактики заболеваний-1600 миллиграммов (такая доза снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 25%). Но для взрослого человека, добавляют ученые, она должна составлять 3500 миллиграммов.

[показать]

________________________________________________________

Львов старинный красивый город, который обязательно нужно посетить!А подобрать жилье на время пребывания во Львове вы можете на  портале  посуточной аренды недвижимости без посредников - подобова оренда Львів . Огромный выбор квартир на любой вкус и кошелек, здесь каждый найдет, что ищет!

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Аппликатор Ляпко !
Часть 2 - Приветствие Солнцу
...
Часть 26 - Грейпфрутовое масло для профилактики морщин!
Часть 27 - Очистим печень от паразитов
Часть 28 - О пользе бананов!
Часть 29 - Банановая диета
Часть 30 - Предназначение женщины — отдых))
Часть 31 - Полезные свойства киви!