Хочу рассказать о трех свиду чудаковатых, но действенных упражнениях, которые помогут подтянуть овал лица. Щечки-яблочки, аккуратная и четкая линия подбородка, красивая шея — результат нехитрых действий.

Потратив в день всего три минуты — по одной на каждое упражнение, я буквально за месяц избавилась от наметившегося второго подбородка, а скулы сделала выразительнее. Особенно порадовало, что губы снова обрели ту юношескую припухлость, которую без уколов, казалось, уже не вернуть.

Упражнение с бутылкой для нижней части лица



Понадобится пластиковая пол-литровая бутылка. Влейте в нее немного воды: хватит 2–3 ст. л. Обхватите горлышко бутылки губами (не зубами !) и поднимите емкость параллельно полу. По отношению к шее бутылка должна находиться под углом 90 градусов. Удерживайте так бутылку губами в три подхода по 30 секунд.

Упражнение с карандашом от носогубных складок и второго подбородка



Сжимайте и разжимайте карандаш губами а течение минуты. Чтобы карандаш не выпал, активно задействуйте нижнюю челюсть.

Упражнение с воздушным шариком для четкого овала



Понадобится небольшой воздушный шарик. Сделайте глубокий вдох через нос, выдохните ртом. После этого воздух из шарика вдохните ртом и выдохните через нос. Повторите последовательность несколько раз в течение минуты.

Внимание! Во время выполнения упражнения может закружиться голова. Если страдаете от перепадов давления, делайте с осторожностью и меньшей интенсивностью.

В общем, буду продолжать делать упражнения для лица, ведь результат я вижу в зеркале! Baby face в чистом виде. Кроме того, профилактика всегда лучше радикальных мер. Как считаете?

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/