Для улучшения зрения в древние времена используется такое упражнение как созерцание Солнца и Луны. Это, оказывается, гораздо благоприятнее влияло на здоровье глаз, чем простое созерцание горизонта.
По интенсивности солнечному равного света нету и, наверное, не будет. Лучи Солнца «омолаживают» зрение, ускоряют циркуляцию крови вокруг глаз, убирают разные инфекции, устраняя микробы.
Понятно, что, если у вас серьезные проблемы со зрением, то явно вам показана лазерная коррекция зрения для кардинальных изменений в лучшую сторону. Но если у вас наблюдается незначительное ухудшение зрения, то данная методика может вам очень хорошо помочь.
Смотреть на Солнце необходимо именно утром. Так как утром оно не прикрыто тучами. Смотреть надо широко открытыми глазами (ослабленными, не напряженными) Смотреть надо как можно дольше и до тех пор, пока глаза не начнут слезиться.
Желательно выше упомянутое упражнение делать на восходе или заходе Солнца. Людям с больными глазами надо щадяще созерцать Солнце, то есть смотреть в сторону солнца, а не непосредственно на само Солнце. После нескольких подобных упражнений глаза адаптируются и на Солнце можно будет смотреть без дискомфорта и слёз. Категорически запрещается смотреть на Солнце в полуденное время.
Смотреть на Солнце нужно с интервалом 1-2 минут и увеличивать этот интервал до 10 минут. Подобного рода упражнение способно улучшить зрение в разы.
Благодаря такой методике можно бороться с дальнозоркостью, конъюнктивитами, астигматизмом, трахомами, близорукостью и гиперметропией.
Описанная выше процедура достаточно простая, но при этом на редкость эффективна. Это проверенный факт.