Массаж от головной боли.
02-05-2012 00:52
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
В качестве основы можно использовать подсолнечное масло, кукурузное, оливковое, миндальное, сафлоровое, соевое, арахисовое, или из ростков пшеницы. Подойдет также сметана, мед, сливки, или питательный крем. В 50 мл основы добавляем 10–20 капель эфирного масла и тщательно перемешиваем.
Для примера, в двух столовых ложках подсолнечного масла растворяем 4 капли мятного, 3 капли базиликового, 3 капли розмаринового, и 3 капли майоранового эфирного масла.
[292x499]
Ароматизированные масляные составы используют для растирания висков, лба и задней поверхности шеи.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Если болит голова, не обязательно сразу пить таблетки, можно сделать себе массаж с применением эфирных масел.
В массаже, используются разминания, поглаживания, растирания и т.д., а эфирные масла глубоко проникают в ткани и эффективно воздействуют на соответствующие органы.
На картинках вы видите точки, которым нужно уделить особое внимание, массируя их с массажной смесью, которая содержит основу и эфирные масла.
В качестве основы можно использовать подсолнечное масло, кукурузное, оливковое, миндальное, сафлоровое, соевое, арахисовое, или из ростков пшеницы. Подойдет также сметана, мед, сливки, или питательный крем. В 50 мл основы добавляем 10–20 капель эфирного масла и тщательно перемешиваем.
Эфирное масло можно использовать одно или смешать несколько, но не более четырех.
Для массажа от головной боли или мигрени можно использовать следующие эфирные масла:
лимон,
лаванда,
базилик,
мята,
роза,
эвкалипт,
майоран,
розмарин и другие.
Для примера, в двух столовых ложках подсолнечного масла растворяем 4 капли мятного, 3 капли базиликового, 3 капли розмаринового, и 3 капли майоранового эфирного масла.
Применение эфирных масел делает массаж эффективнее, восстанавливая общий тонус организма, устраняются спазмы и напряжения мышц, усиливается кровообращение, мозг лучше снабжается кислородом, что в значительной мере способствует снятию головных болей.
[292x499]Ароматизированные масляные составы используют для растирания висков, лба и задней поверхности шеи.
Если нет под рукой эфирных масел, воспользуйтесь готовым проверенным средством:
От мигрени и головной боли можно использовать всем известную «Золотую звездочку» или ее аналоги, если в их составе присутствуют настоящие эфирные масла.
Способ применения прост: на чистую кожу (виски, лоб, затылок, область шейных позвонков) нанести немного ароматической смеси, и плавно втирать, делая легкий массаж.
Способ применения прост: на чистую кожу (виски, лоб, затылок, область шейных позвонков) нанести немного ароматической смеси, и плавно втирать, делая легкий массаж.
Однако следует помнить, что пока не устранены причины возникновения головных болей или мигреней, они будут возникать снова и снова.
Большое количество головных болей вызвано нервозностью. Среди других причин головных болей следующие: неправильное пищеварение (от неправильного питания), гипертония, запоры, нарушения осанки, мышечные напряжения, простуда, грипп, высокое внутричерепное давление.
Рекомендуется вести здоровый образ жизни, соблюдать разумный режим дня, использовать правильное питание, очищать организм от токсинов, поддерживать его в оптимальном состоянии, тогда частота головных болей и мигреней постепенно сойдет на нет.
Всем здоровья, мудрости и счастья!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Массаж от головной боли. | Буквызнаю - Дневник Буквызнаю |
Лента друзей Буквызнаю
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»