Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

Недосыпание женщин приводит к проблемам в семье.

Недосыпание – проблема, с которой в тот или иной период жизни сталкиваются почти все женщины. Беременность, маленький ребенок, гормональные изменения во время менопаузы, стресс – все это приводит к нарушениям сна. Кроме того, что недосыпание женщины может стать причиной физических и эмоциональных проблем, оно негативно сказывается на отношениях в семье, считают американские ученые.
[показать]
В исследовании, проведенном экспертами из университета Питтсбурга, США, приняли участие 35 пар, состоящих в браке. Ученые анализировали данные об этих парах, отличавшихся отменным здоровьем, а также наблюдали за их сном в течение 10 ночей. Качество сна измерялось с помощью специальных сенсоров.

В результате оказалось, что для благополучия семьи сон женщины гораздо важнее сна мужчины. В семьях, где жены не высыпаются, появляется больше проблем в отношениях, и супруги чаще ссорятся. Если же в семье не высыпается муж, брак и взаимоотношения страдают в гораздо меньшей степени.
Недавние исследования показали, что недосыпание оказывает на здоровье женщин более заметное влияние, чем на здоровье мужчин. К примеру, ученые из университета Дюка, США, доказали, что женщины, которые регулярно не высыпаются, чаще страдают от болезней сердца, диабета второго типа и депрессий, чем мужчины с той же проблемой.