• Авторизация
Дневник moha67 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Зарядка 16-12-2012 00:59 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

Если хочешь быть здоров...

[показать]
 [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать]
 [показать] [показать]
[показать]
Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем нагрузку.
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - чисто символически, для поддержания мышечного тонуса.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Зарядка | moha67 - Дневник moha67 | Лента друзей moha67 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»