Прочитала недавно интервью с Оксаной Фандера, она там упомянула про эти упражнения.


 

Я нашла много интересных описаний этих упражнений, но данное, мне кажется, самое простое и понятное.


 

Притча.


 

Много лет назад ученик одного буддийского Мастера решил узнать, существует ли такой вопрос, на который не смог бы ответить даже его мудрый учитель. Он поймал бабочку, спрятал ее между ладонями и спросил у мастера: «Скажи, какая бабочка у