Для нашего рецепта нужны вот такие продукты:

 

-две столовые ложки горчицы;

-пол килограмма свинины;

-по вкусу перец;

-по вкусу соль;
-пять зубчиков чеснока;

 

  Купить качественные семена чиа можно здесь https://notaserdtza.com.ua это хороший диетический продукт который сбивает аппетит. Думаю многим он будет в помощь. Все подробности по ссылке. А мы начинаем готовить.

 

Начинаем готовить:

 

Первый шаг.

Рецепт настолько простой и настолько вкусным получается мясо, что я даже жалею, что не узнала его раньше. Итак, мясо немного споласкиваем, вытираем насухо полотенцем. Солим, перчим по вкусу. Шпигуем в разных местах чесноком. Намазываем горчицей и оставляем на несколько часов в холодном месте. 

 

Втрой шаг.

Заворачиваем в фольгу, плотно, чтобы не выпускать сок. Кладем в форум и ставим в духовку, разогретую до 180 градусов. Примерно на час. По истечении этого часа (или чуть больше), открываем фольгу, прибавляем температуры и оставляем мясо в духовке еще минут на 10. Так мы получим аппетитную корочку.

 

Всем приятного!!!