Это цитата сообщения Мечтающая_о_здоровье Оригинальное сообщение
Как восстановить позвоночник за 2 недели
Давайте посмотрим для начала, за счет чего развивается остеохондроз. Почему в проявлении таких симптомов, как боль в шее и пояснице, скованность движений в спине, головная боль, подъем артериального давления, онемение по ходу нервов на руке или ноге, можно отнести к остеохондрозу?
Потому что в основе его развития лежат два источника:
- Поврежденные межпозвонковые диски, выполняющие функцию амортизаторов и своеобразных прокладок между позвонками
- Спазмированные мышцы, окружающие позвоночник.
Эти компоненты могут защемлять нервные корешки и сосуды, которые проходят через позвоночник. Они располагаются в каждом участке позвоночника и направляются абсолютно ко всем участкам тела, питая и регулируя их. Поэтому и клиника развивается богатая и разнообразная.
Наша с Вами задача – воздействовать на два этих источника. Для этого я предлагаю 5 основных методов, в которых не используются лекарства:
- Двигательный стереотип
- Ортопедическая бытовая поддержка
- Традционная терапия
- Самомассаж
- Лечебные комплексы упражнений, адаптированные для каждого периода и вида остеохондроза.
Все способы Вы можете использовать самостоятельно, так как только Вы сможете поддерживать свой позвоночник здоровым в отличие от больничного лечения, который оказывает временный эффект.
К сожалению, в рамках этой статьи я не могу познакомить Вас подробно с каждым из этих методов, поэтому предлагаю Вам изучить свой бесплатный курс «5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза» В нем я подробнейшим образом объясняю механизм лечебного действия каждого из этих методов и даю практические рекомендации в их использовании.
Нажмите сюда, чтобы получить мой бесплатный курс:
Бесплатный обучающий курс
по лечению остеохондроза позвоночника
С уважением, Александра Бонина
Серия сообщений "Оздоровительные программы и литература":
Часть 1 - Шокирующая правда о воде и соли(Поль Брегг)
Часть 2 - Программа очищения организма
...
Часть 5 - "Ключ" Техника саморегуляции по системе Хасая Алиева
Часть 6 - Целебная перекись водорода . Книга Н.И.Даникова
Часть 7 - Как восстановить позвоночник за 2 недели
Часть 8 - Аюверда. Узнайте свою дошу – доша-тест онлайн