Первыми цивилизациями, использовавшими горячие камни были индийцы, китайцы, и тибетцы. Процесс лечения включает в себя стимулирующий эффект контакта с теплом - термо-терапию. Положительный эффект, весьма разнообразен.

Стоунтерапия особенно популярна на Гавайях, где она часто используется с массажем Ломи Ломи,  для повышения ее эффективности. Применение тепла в сочетании с гладкой поверхностью камнями оказалось очень эффективным в освобождении от напряжения стрессов и улучшения кровообращения.

[показать]

Использование горячих камней примерно началось в Индии около 5000 лет назад. Она была доминирующей частью аюрведической традиции. Камни получали из русел рек, и они нагревались или охлаждались в рамках подготовки к массажной терапии. Монахи Тибета около две тысячи лет назад использовали целебные свойства «горячих» горных пород камней при лечении заболеваний «холода», возникающих в результате длительных переохлаждений, в сыром и влажном климате.

Древняя восточная медицина использует его важным средством для лечения различного рода болезней. Например, болезней связанных с пищеварением, что бы оптимизировать эффективность всех внутренних органов,  камни размещают на живот, чтобы уменьшить боль и улучшить циркуляцию крови, а также и в других жизненно важных органах. Она также используется для восстановления надлежащего тока энергии по всему телу и часто используется в сочетании с древними формами восточного массажа. Японцы, в частности, применяли горячие камни, чтобы получить эффект прижигания, процесс, который включает в себя стимулирование акупунктурных точек.

Научно доказано, что лечение горячими камнями (литотерапия) стимулирует энергетические центры организма человека, оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, хорошо способствует для нормализации артериального давления, снимает головные и мышечные боли, снимает психологическое напряжение, помогает решать проблемы с пищеварением, лечит бессонницу, повышает тонус организма, его сопротивляемость внешним негативным факторам.

[300x226]

 Стоунтерапия помогает:

• уменьшить боли в мышцах,
• укрепить иммунную и респираторную системы организма,
• стабилизировать гормональный фон,
• улучшает кровообращение,
• улучшает процесс обмена веществ,
• избавиться организму от жировых отложений,
• нормализует микроциркуляцию в тканях,
• восстанавливает упругость кожных покровов,
• урегулирует работу вегетативной нервной системы,
• преодолевать физические и психические перегрузки, стрессы, депрессию, хроническую усталость,
• повышает жизненный тонус,
• устраняет головные боли,
• избавление от бессонницы.

[300x199] Противопоказания к процедуре стоунтерапии:

• отсутствие чувствительности к температуре
• Повреждения позвоночника (импульсы от терморецепторов не доходят до таламуса)
• При беременности
• Осложнение, связанные с диабетом
• Тромбоз глубоких вен
• Все остальные противопоказания, связанные с процедурой массажа
• Геморрои;
• Нарушение целостности кожи;

Источник

Самолитотерапия

[300x277]Приведу ниже несколько рекомендаций для самостоятельного использования нагретых камней в домашних условиях.

- Камни должны быть гладкими. Если вы хотите их купить в спецмагазинах, просите "жадеит". Рассказ об этом камне особый - требует отдельной статьи.

- Перед использованием, обработайте поверхность специальным раствором. Его можно тоже приобрести в специализированных магазинах. Если нет у вас специального раствора, протрите (промойте) камни спиртом.

- Прогревать камни нужно в воде, либо на терморегулируемой плате, либо в термосе, куда заливается вода с температурой 50 градусов и в нее помещаются камни.

- Прогреваемую поверхность тела следует смазать тонким слоем крема для тела, изготовленных на основе оливкового или косточковых масел. (Рекомендации по кремам на основе оливкового масла можно получить у меня по личной почте).

- Самостоятельные прогревания допускается выполнять только на определенных участках тела, на которых достигается высокая эффективность  и где это делать относительно безопасно:
1. Целлюлитные зоны бедер;

2. Подушечки ступни и пальцы ног;

3. Поверхность ладоней;

4. Наружная поверхность локтевого сустава (тенисэльбоу);

5. Внутренняя поверхность коленного сустава.

Все!!! Остальные зоны прогревать камнями небезопасно! Только у специалиста.

- Положив камни на прогреваемый участок кожи, укройте себя поверх камней сухим банным махровым полотенцем, сложенным вчетверо.

- Время прогревания - двадцать минут, по завершении быстро укрыться или одеться.

Здоровья, красоты и успехов нам всем!!!

[525x32]