Мудры для здорового сердца
18-11-2021 10:03
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения РадужнаяЗебра Оригинальное сообщение
Мудры для здорового сердца
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения РадужнаяЗебра Оригинальное сообщение
Мудры для здорового сердца
1. Линга Мудра.
Практикуйте ее натощак не менее 20 минут. Сядьте в позу лотосы, вытяните руки вперед, сцепите пальцы в замок. Поднимите большой палец левой руки к потолку.
Используя большой и указательный пальцы правой руки оплетите большой палец левой руки.
Вдохните и выдохните.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Мудры для здорового сердца | Евгения_Дугина - Дневник Евгения_Дугина |
Лента друзей Евгения_Дугина
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»