Шесть порций готовится всего за пол часа. И очень простой рецепт приготовления.

 

Продуктами следует запастись такими:

 

-два стакана геркулес (длительной варки именно)

-четыре столовых ложек кокосового масла (или сливочного масла, или сочетание того и другого) 

-две столовые ложки семечек подсолнечника

-три столовые ложки сиропа топинамбура или меда

-пол стакана тыквенного пюре (просто жареная или паром, а затем размять вилкой) 

-пол стакана кокосовой стружки 

-две столовые ложки тыквенных семечек

-одна чайную ложку каждая из: корица, душистый перец и имбирь молотый

-треть чайной ложки молотой гвоздики (по желанию) 

-два стакана миндаля, кешью, пекан, грецкие орехи нарезать примерно 

 

  А если вам вдруг нужно купить ключи для домофона! То я вот вам порекомендую вот этот сайт s-lock.ru. Тут вы всегда сможете заказать ключ для любого домофона и не только. А цены вас точно порадуют. Более подробно по ссылке.

 

 

А теперь начнем приготовление:

 

Первым делом нужно духовку разогреть примерно до сто сора градусов. Этим временем берем кастрюлю растапливаем масло туда тыквенное пюре и сироп и все это следует взбить до однородной массы.

 

Получилась однородная масса снимаем с огня  и добавляем овсянку и хорошо перемешиваем и потом просто следует добавить все что осталось из продуктов.

 

Застилаем бумагой для выпечки наш поднос и ровным слоем наливаем на бумагу и в духовку примерно на двадцать минут. Должно получится золотистого цвета и нужно потом перевернуть и еще минут десять жарить.

 

Просто достаем и оставляем его до полного остывания. Она получается очень хрустящей и очень вкусной. 

 

 

Приятного аппетита Вам и вашим близким!