Очень многие хотят измениться, но не у всех нас хватает смелости начать меняться.
Тем не менее среди нас есть такие смелые девочки, которые не только не побоялись копнуть внутрь себя, но и сделали это публично!
За что им огромное спасибо!
Мне бы не хотелось, чтобы такой бесценный опыт затерялся на просторах интернета.
Наш тренинг идет и сейчас. А с понедельника, 5 октября начнется большой трех недельный тренинг "Полюбить и принять себя!"
Хотите изменить свою жизнь- ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Если вам интересно почитать самостоятельно- много отчетов есть у меня на блоггере. Есть они и на Фейсбуке и в В контакте. Найти их можно по хэштегу ТвояЖизньВПорядке.
Некоторые из них я хочу перенести сюда. И не смотря на то, что девочки сами сделали публичные записи я все же не буду афишировать их имена.
Итак, вот некоторые отчеты.
Специально не буду размещать здесь свои комментарии, чтобы вы не стали примерять их к себе. Даже, если ответы чем-то похожи на ваши, это не значит , что для вас подойдут одни и те же рекомендации. Подход должен быть индивидуальным!
Для всех, кому тема близка и интересна в эту среду, то есть завтра я проведу БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "КАК ПРИНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!"
Условия и регистрация ЗДЕСЬ
[600x431]
#ТвояЖизньВПорядке
Пробую принять участие в тренинге, не знаю, как это происходит чисто технически и "поможет" ли хэштег...
Ну, тем не менее..
1. Проанализируйте Ваши отношения с родителями. Каким одним словом вы бы их охарактеризовали.
Вина
2. Оцените, насколько родители были Вами довольны в детстве.
ну, на 8 из 10, я очень старалась..
3. Любите ли Вы свой День Рождения?
нет. День подведения итогов, а когда анализ показывает, что очередные мечты и надежды не осуществились и к тому же время проходит - становится совсем грустно..
4. Если оценить Ваши действия по отношению к самой себе- Вы себя чаще хвалите или чаще критикуете? Постарайтесь выразить это в процентном соотношении. Например: 80% критики, 20 % похвалы.
Не проводила анализ... скорее 70 ругаю, 30 хвалю..
5. Какие качества других людей для вас неприятны и неприемлемы?
Знаем-знаем, а потом скажут - это же и в вас есть, ищите, смотрите, искореняйте, а на других не кивайте...
Очень трудно смириться, когда человек игнорирует мои просьбы, не люблю, когда мне пытаются врать или выдавать какие-то раргументы за реальную мотивацию поступка (а я чувствую, что это просто отмаза)
6. Как легко Вы прощаете себя?
Прощаю, когда смогла полностью устранить последствия неверного поступка... По этому прощаю себя по мелочам быстро, а в глобальных вопросах - почти никогда
7. Как легко Вы прощаете других людей?
Знаете, есть поговорка - я не обижаюсь, я делаю выводы. Кого-то прощаю легко, только потом больше не подпускаю этого человека как опасного, а на кого-то обида много лет сидит глубоко в душе.
8. О чем вы думаете перед сном? Мечтаете, анализируете прошедший день или перебираете в уме обиды, проблемы, неприятные ситуации?
Последнее время перебираю в голове события дня, но не очень долго, засыпаю быстро, а долго засыпаю, если в голове роятся разные творческие идеи, которые будоражать воображение и хочется сразу вскочить и делать
9. Как легко Вы тратите на себя деньги, силы, время?
"на себя" это куда? легко отдаю деньги на тренинги и консультации.
10. Как часто мнение окружающих ( друзей, родственников, коллег) становится для Вас решающим?
оно влияет на мое настроение, но редко влияет на мои действия... Меня огорчает, если дорогие мне люди не принимают то, что меня вдохновляет, но если я решила что-то сделать, то я это сделаю
Проанализируйте Ваши отношения с родителями. Каким одним словом вы бы их охарактеризовали. Только 1 слово.
Отчуждение
2. Оцените, насколько родители были Вами довольны в детстве.
Недовольны
3. Любите ли Вы свой День Рождения?
Не знаю
4. Если оценить Ваши действия по отношению к самой себе- Вы себя чаще хвалите или чаще критикуете? Постарайтесь выразить это в процентном соотношении.
70% критики, 30 % похвалы.
5. Какие качества других людей для вас неприятны и неприемлемы?
Пустозвонство
6. Как легко Вы прощаете себя?
тяжело
7. Как легко Вы прощаете других людей?
Легко
8. О чем вы думаете перед сном? Мечтаете, анализируете прошедший день или перебираете в уме обиды, проблемы, неприятные ситуации?
Самоедством занимаюсь
9. Как легко Вы тратите на себя деньги, силы, время?
деньги тратить люблю, 50/50 дети и я
Время на себя с самопинка выделяю
#ТвояЖизньВПорядке День 1.
Сегодня нам предлагается ответить на несколько вопросов, каждый из которых сам по себе является темой для долгих размышлений. Постараюсь покороче.
1. Свои отношения с родителями я бы охарактеризовала словом "ровные". Это какое-то не совсем то слово, но лучшая формулировка не приходит в голову. Основное, пожалуй, то, что мы с ними с некоторых пор практически не вмешиваемся в жизни друг друга, соблюдая некий нейтралитет. Как будто существует негласное соглашение: "Каждый выстраивает свою жизнь, как хочет, и никто не вправе ему указывать". За это я искренне благодарна.
2. В детстве родители были мной довольны. С одной стороны. Спортсменка, комсомолка, и далее по тексту, ага. Все, чем доводилось заниматься, давалось мне легко - учеба, спорт, творчество... Как же можно было не гордиться такой талантливой, умненькой, прекрасной девочкой? Со стороны другой, то есть своей, я всегда чувствовала, что не дотягиваю до какой-то планки. Как будто я сама по себе недостаточна хороша, и должна поэтому делать больше и больше крутых вещей. В детстве. Сейчас уже достаточно. Можно вообще ничего не делать. Да. :)
3. Свой день рождения я вот уже третий год как очень люблю. В детстве не любила. Потом просто не обращала на него внимания.
4. Конечно же, критикую себя я гораздо чаще, чем хвалю. процентов на 15 хвалю, остальное критикую. Знаю, что хвалить надо чаще, но, к сожалению, слишком редко вспоминаю об этом.
5. Я абсолютно не приемлю, когда мне врут. Делай что угодно, будь каким угодно, только не ври. Если кого-то ловлю на откровенном вранье (не путать с заблуждением), практически ставлю на нем крест.
6. С некоторых пор прощаю себя довольно легко. Помню о том, что всегда делаю наилучший для себя выбор из возможных. Принимаю себя несовершенную.
7. Других прощаю в целом легко. Но есть некоторые ситуации, которые цепляют настолько, что проще злиться на кого-то, чем признать собственную ошибку.
8. Перед сном я радуюсь, что этот день закончен, мне тепло и уютно, дети спят, муж рядом, я наконец-то могу расслабиться и спокойно заснуть. Я не думаю в этот момент ни о прошлом, ни о будущем. Присутствую в настоящем.
9. Я до сих пор учусь тратить на себя деньги. Часто необходимость сделать это вызывает внутреннее сопротивление. А вот время и силы на себя я трачу легко и с удовольствием.
10. Решения я всегда принимаю сама. Учитываю мнение друзей, родственников, коллег. Но окончательный выбор делаю, прислушиваясь все же к себе. Ну а кому потом ответственность-то нести за этот выбор? То-то и оно.
Ну и вот. Не так уж и сложно это было. Над некоторыми пунктами поразмышляю на досуге.
#ТвояЖизньВПорядке
1. Доверие.
2. 4 из 5.
3. Не люблю.
4. 60% критики, 30% удовлетворенности за свои действия. 10% похвалы.
5. Двуличность и лицемерие.
6. Считаю, что прощаю себя не сразу но достаточно быстро.
7. Не могу простить предательства.
8. Засыпаю под музыку в которой растворяются все мысли.
9. Стараюсь делать это взвешенно, так как всего этого не хватает.
10. Не часто. Но всегда прислушиваюсь к советам.
#ТвояЖизньВПорядке
1. Дружба. Мама это главное, мой друг, мой главный критик.
2. Никогда не задумывалась довольны мной были родители в детстве или нет, наверное как и все родители у них были и минуты отчаяния со мной и моменты гордости, я была обычным подростком, со своими тараканами и со своими достоинствами. Хочется надеяться, что скорее родители мной были довольны, чем нет.
3. Очень люблю. В этот день у меня будет миллион ромашек, главные люди моей жизни будут рядом и как можно не любить день, когда ты родился на свет?)
4. 50/50, хотя я считаю, что я слишком самокритична.
5. Лицемерие, предательство и отсутствие чувства юмора.
6. Я по натуре самоед, простить себя могу легко, но помнить и продумывать, а вот если бы буду долго.
7. Еще быстрее, чем себя. Если только это не предательство, никогда не прощу.
8. Мечтаю, это только мое время.
9. Силы и время легче, чем деньги, на себя всегда жалко, нет, не правильно, всегда есть более важные покупки, чем для себя.
10. Очень редко, меня сложно переубедить и главная моя проблема, у меня только два цвета, так что или плохо или хорошо.
