Ингредиенты:
- 5 столовых ложек овсяных хлопьев
- 5 столовых ложек кипяченой воды
- 1 столовая ложка молока
- 1чайная ложка меда
- 5 штук грецких орехов

Овсяные хлопья залить на ночь водой для набухания. Утром влить молоко, мед и орехи.
Все вместе перемешать.
Есть утром на голодный желудок, тщательно пережевывая.
Только через 3 часа можно позавтракать. Пер
Курс скрабирования кишечника 7 дней. После него заметно улучшается цвет лица, укрепляются волосы и ногти, а так же уменьшается живот. Еще можно потерять пару килограмм.
Источник http://koketkat.com/skrab-dly-kishechnika/#more-9132