Это цитата сообщения lenachom Оригинальное сообщение
Как легко и быстро похудеть: салат "Щетка"
[200x]Первый вопрос, которым задаются перед наступающими весенними праздниками и женщины, и мужчины: "Как легко похудеть?".
Обычно за зиму чувствуешь себя если уж не на два, то на один размер больше. Еще вчера любимое нарядное платье свободно облегало стройную талию, а сегодня егоу же не застегнуть.
Однако, выход есть! Спасительное блюдо - салат "щетка". С его помощью можно сбросить пару лишних килограмм буквально за неделю до праздника!
Его так называют за способность улучшить перистальтику кишечника и буквально на глазах очистить организм, что позволить быстро похудеть.
Приготовить такой салат для похудения можно на следующее утро после праздника и съесть с аппетитом на завтрак. Вот увидите, уже к вечеру вы будете себя чувствовать легче. А после недельного употребления салата щетка вы заметно похудеете.
Ингредиенты салата для похудения:
сырая свекла,
сырая капуста,
сырая морковь,
сельдерей,
оливковое масло,
лимон, соль.
Приготовление салата "щетка": все овощи берем в произвольных пропорциях.
На крупной свекольной терке натрите сырую морковь.
Мелко нашинкуйте белокочанную капусту.
Сложите все овощи в глубокий салатник.
Добавьте к ним еще натертую также на свекольной крупной терке сырую свеклу.
Приготовьте заправку к салату для похудения из свежевыжатого сока половинки лимона, оливкового масла и повареной соли.
Овощи слегка помните руками и полейте заправкой. Дайте настояться салату "щетка" около 5-7 минут.
Выложите на тарелочку вкусный и полезный салат для похудения и украсьте его кусочками сельдерея.
Вот и все премудрости эффективного способа похудеть после любых праздников.
Приятного аппетита!
http://buratino.tv/salaty/kak-legko-pohudet-salat-stchetka.html