Пилатес – идеальное дополнение к вашим повседневным тренировкам.
[639x423]
Pilates сделает вас гибкой и грациозной.

К тому же уроки пилатеса имеют большой омолаживающий эффект, пока не объясненный наукой. Кстати, йоги, практикующие растяжку, тоже выглядят моложе.
Благодаря пилатесу к вам снова вернется головокружительное ощущение легкости тела, какое было у вас в юности. Пилатес – самая эффективная и безопасная методика растяжки.

Смотрите :

Pilates - 1

Pilates - 3

Pilates - 4