Когда среднестатистический китаец узнает о привычках россиян, он часто удивляется. В их представлении, наши нерегулярные приемы пищи и недостаток сна негативно сказываются на здоровье и общем качестве жизни. Они не могут понять, как можно оставаться активными и успешными при таком подходе. Для них важнейшими аспектами жизни являются соблюдение правил, традиций и ритуалов.

 

Одним из главных пунктов распорядка дня является обед. Китайцы считают, что длительные перерывы между приемами пищи вредны для организма. Утренний завтрак должен быть сытным и полезным — вместо кофе с бутербродами они предпочитают куриные лапки, булочки на пару или лапшу.

 

Обед, в отличие от завтрака, строго регламентирован. В 12:00 работники всех компаний покидают офисы и направляются в кафе. Это время становится настоящим испытанием для ресторанов, где очереди могут превышать время самого обеда. Даже лифты в высотных зданиях испытывают перегрузку, когда все сотрудники стремятся к столовым.

 

Единственное исключение — если кто-то принес еду с собой. В офисах в это время царит атмосфера настоящего пира, а обед становится важным ритуалом. Чтобы не пропустить этот момент, китайцы устанавливают напоминания на телефонах. Поэтому, если вы услышите одновременные звуки будильников на улицах Китая, знайте — пришло время обеда!

О важности правильного распорядка питания в китайской культуре

 

Китайцы с раннего возраста осознают значимость правильного режима питания. Даже беременные женщины строго следуют специальной диете, чтобы обеспечить своему ребенку здоровье и силу при рождении. Здесь нет привычки требовать от мужей в три часа ночи бежать за лакомствами — все организовано и четко. Будущая мать не позволяет себе лишнего, а ее близкие внимательно следят за ее рационом.

 

Одной из причин такой строгости является короткий декретный отпуск. Малыш будет получать материнское молоко всего два-три месяца, после чего мать вернется к работе, и ребенок перейдет на смеси. Поэтому так важно, чтобы еще находясь в утробе, он получил максимальное количество полезных веществ через пищу матери.

 

Еще одной важной традицией является послеобеденный сон, который начинается примерно в час дня. Все — от детей в школах до работников офисов — уделяют время отдыху. В крупных компаниях даже создаются специальные «комнаты отдыха», где сотрудники могут комфортно устроиться для короткого сна.

 

Китайцы считают, что такой отдых необходим для восстановления сил и нормальной жизнедеятельности. Особенно это актуально в летний период, когда дни длиннее и требуется больше энергии для активности. Если мы предпочитаем выпить чашечку кофе или освежающий напиток, то китайцы выбирают сон. После пробуждения они несколько минут зевают и приходят в себя, прежде чем вновь приступить к работе.

 

Хотя есть и те, кто живет в более современном ритме, таких меньшинство. Большинство китайцев строго придерживаются своих традиций и ежедневных ритуалов, что является важной частью их культуры.