Восточные секреты красоты и здоровья



Секреты красоты и здоровья от восточных красавиц — это хитрости, известные издревле. Благодаря им, многие азиатские женщины сохраняют стройную фигуру и моложавый внешний вид.


Существуют техники традиционного азиатского лечения болезней, применяемые в наше время в буддистском монастыре Шаолинь под наблюдением мудрейших монахов. Есть легенда, что как-то на своем пути странник повстречал 10 мудрейших из мудрейших. Он решил поинтересоваться у них о том, какие секреты красоты, здоровья и молодости они знают. Каждый из них поведал свой метод, совместив которые, странник сумел обеспечить себе долгую жизнь:

Не употреблять спиртного.
Прогулки после каждой трапезы.
Есть исключительно натуральные продукты.
По возможности добираться до нужного места пешком.
Не пренебрегать бытовыми обязанностями, стирку проводить исключительно ручную.
Делать зарядку ежедневно.
Регулярно проветривать жилые помещения.
Умеренно загорать.
Приучить себя к режиму «жаворонка».
Поддерживать в себе позитивный настрой всегда и везде.

Мудрость древнего мира даровала сохранить здоровье и долголетие.